月子里能久坐吗?

作者：aHEAJCEA@oM栏目：调养2024-06-13 11:1122

坐月子期间尽量不要经常坐着。不论是顺产还是剖腹产，对产妇身体都有一定的损伤。从中医上来讲，女人生产伤了元气，术后以及顺便出血造成气血亏损，身体非常虚弱所以要通过坐月子来进行身体恢复，补益气血。

坐月子期间经常坐着，产妇虚弱的身体还没完全恢复，剖腹产的产妇经常坐着，腹部气血不通畅，不利于伤口的愈合；顺产的产妇由于生产的过程中开骨缝以及失血，经常坐着对腰椎不好，容易造成产后腰疼。

总之，坐月子期间身体各项机能都很虚弱，产妇尽量平躺休息，注意少看手机，否则容易造成产后视力下降。同时注意保暖，温水洗手洗澡，避免去有风的地方。

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月子期间不能长时间的坐着或者是站着，有可能会引起以后腰痛腿痛的，建议你一定要适当的活动活动，但是要注意休息，不要长时间的保持一个姿势，饮食上不要吃生冷和刺激性的食物，注意不要受凉，不要吹冷风，以免引起关节疼痛，影响到子宫的复原。

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