怀孕三个月能吃大虾吗？
怀孕3个月能吃大虾吗？
大虾含有优质蛋白质、EPA、DHA等鱼贝类特有的营养素，另外还含有钙、磷、铁、维生素E与锌等营养物质，而且汞含量比较低，孕妈吃每周吃两三餐大虾蛮好的，可以促进胎儿大脑发育，骨骼发育，而且丰富的维生素E有非常好的抗氧化作用，对孕妈器官与皮肤都都有好处。
此外，大虾中还含有大量的牛磺酸，它可以帮助孕妈咪的降低血压和胆固醇，降低血糖值也有一定的效果，还可以缓解肝脏疲劳与身体浮肿等问题。
大虾中含有的虾青素也是珍宝级营养素，可以帮孕妈去除体内的活性氧，因抗氧化作用好（比维生素E好1000倍，比β胡萝卜素好100倍），能改善皮肤粗糙长斑点的问题。
①大虾要煮透煮熟，因为虾类一般会有李子斯文特菌、弓形虫，需经过高温烹饪才能杀死。为避免宫内感染引发流产早产，孕妈不要生吃，生鱼片之类的也不要碰。
②大虾所含胆固醇比较多，本身胆固醇高的孕妇尽量少吃。
③不可与富含鞣酸的食物同吃，如绿豆、苹果、梨子、葡萄、柿子等。
④虾背常有一条黑线，为了胎儿的健康、不影响口感，吃之前要将它剔除。
您好，虾含有丰富的蛋白质及钙磷等矿物质，只要孕妇不是易过敏体质，是可以吃的，不要担心。可以，但要适量。
怀孕初期是胚胎发育很重要的时候，所以要特别小心点，虾本身没有问题，就是怕虾里面有会有***，所以一定要吃煮透了的虾。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。
怀孕三个月能吃大虾吗？
到了孕期，孕妈对于吃往往会特别谨慎，而对于海鲜控而言，鲜嫩饱满的大虾简直是心头爱，那么孕期能不能吃虾，又有什么需要注意的呢？
虾的好处
- 虾含有丰富的钙、锌等营养成分，而孕期钙对于胎儿的成长起到重要作用，尤其虾皮中含钙量高，可以适当食用。
- 虾还含有丰富蛋白质，且肉质鲜嫩松软易消化，对于孕3个月口味特殊的孕妇来说很适合食用。
- 孕初期即前3个月，吃虾有助于保护孕妇心血管系统，对胎儿不会有什么影响。
- 孕4个月起，胎儿骨骼开始快速发育，此时需要大量钙来维持，此时吃虾有很好补钙功效。
吃虾注意事项
- 虾属于海鲜类，对于一些易过敏体质和有特殊疾病的孕妇如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘患者等，虾再好也不应该食用；
- 虾背上有一条粗黑的虾线，里面是虾未排泄完的废物，吃起来有泥腥味，不仅影响口味而且不健康，食用前应先除掉；
- 含鞣酸食物与虾是克星，因虾中含有丰富蛋白质和钙，蛋白质与之同时易降低蛋白质营养价值，钙与之同时易出现呕吐、腹泻等症状，因此虾与鞣酸食物食用时最少要间隔2小时；
- 含鞣酸食物有柿子、葡萄、菠萝、石榴、山楂等；
- 近些年因环境污染问题，虾含汞量越来越高，过量食用易影响胎儿神经系统发育，因此食用时要适量，选择新鲜大虾（颜色发红、身体发软、无头、有腐臭的多数不新鲜）并且煮熟食用不可生吃！
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是可以适当的吃一些虾的，虾的营养价值很高，有比较蛋白质和镁，还有很好的钙，孕妈妈此时应该多补钙，虾里还有卵磷脂，是促进[_a***_]大脑发育的最好东西。
孕妇虽然吃虾好处多，也要适量哦。
怀孕期间不能吃什么海鲜？
怀孕期间，孕妇需要大量营养食品补充体能，海鲜河虾小鱼经常是孕妇的必备食品，但以几种海鲜建议孕妇尽量别吃！
1腌制的海鲜。
2油炸，油煎，熏考的海鲜。
3受污染的海鲜。
4未煮熟，生冷的海鲜。
5会引起过敏的海鲜。
怀孕期间海鲜类真的真的不可以吃，要特别特别注意，据我真实案例中的经验，甲鱼，螃蟹，秋刀鱼这些都不可以吃的。
首先秋刀鱼中有一种毒素，孕妇不可以吃。
甲鱼有活血化瘀的功效，孕妇吃了很容易造成流产，见红。身边经历，我小姑子就是在刚怀孕一个多月时，自己不知道吃了甲鱼，喝了甲鱼汤，就流产了，所以孕妈多注意，尤其刚怀孕的妈妈们，流产对身体很不好。
螃蟹是性极寒的，正常人吃了都很不好，胃寒，体寒之人都要少吃，所以孕妇更加不能吃，很容易流产，身边经历一个朋友不信邪说吃了螃蟹会流产，就吃了，结果第二天就见红了，吓得。所以怀了孕好多吃的都要三思而后行，别不知道也不查查就随便乱吃，酿成大祸就后悔也来不及了。
