备孕期间是可以吃阿胶糕的，阿胶糕是一种补气养血，提高人体抵抗力的营养品。但是怀孕后就不可以吃了。备孕期间要注意营养，适当的休息，不要熬夜，放松心情，把身体调理到最佳状态，提前三个月口服叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，备孕期间要远离有污染或者辐射的工作环境。。
备孕妈妈能喝西洋参茶吗？备孕妈妈应选用宜吃什么？禁止吃什么？应注意安全到身边，备孕期宜吃油菜，菠菜谱子，大***，茄子，黄瓜，山药，黑木耳，猪肝，带鱼，鱿鱼丝，水果，香蕉，西瓜，等食物这些食物含有营养成分平衡，丰富的食物，具有温补，滋补充营养成分的功效。
备孕妈妈的禁吃什么食物呢？1，酸菜，羊肉，泡菜，浓茶，咖啡，可乐，洒，辣椒，花椒，胡椒等方面。这些是影响孕期的伤害自己，伤害胎儿发育及良好的功效i，因为，备孕期阶段性的时间必须注重宜吃什么，不能吃什么？这些事是每个人孕期的妈妈记忆的事宜食物，只有这样！才是最好的功效，促进胎儿发育成长，让你的宝宝更加聪明健康。
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