我在备孕中，叶酸片什么牌子最好？斯利安叶酸片怎么样？难吃不？
爱乐维的不错，在宝妈圈的口碑挺好的，它是含叶酸的复合维生素片，含叶酸钙铁锌等19种多元营养素能更好更快预防宝宝发育畸形，还能帮助好孕，斯利安是单一的叶酸片，是满足不了孕妈需要的丰富营养的，建议你还是吃爱乐维
孕前吃叶酸，哪些品牌的叶酸值得推荐？
吃的是爱乐维，它是德国拜耳出的一款叶酸复合维生素，我身边吃这个的宝妈挺多的，吃它就不需要再单独吃叶酸片了，比较省事，它能预防的宝宝畸形种类也会比吃纯叶酸更多，而且它还有增强体质，提高受孕机率的作用
孕早期吃什么牌子叶酸好？同时还需要补充些什么？
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。不管你选择什么牌子的叶酸，尽可能选择孕妇专门食用的那种，对于已经进入孕早期，需要的叶酸量将会增加，建议尽可能选择纯叶酸类型。
孕期的营养补充：
其实孕期需要补充什么营养素是根据妈妈的身体状况来决定的，并不是每个孕妇补充的营养素都是一样。如
综合维生素。如果平时妈妈的饮食不规律，有经常熬夜，工作繁忙等情况，为了能给宝宝一个营养丰富的胚胎，建议可以补充适量的综合维生素。
（图片来源网络，侵删）- 铁剂。这类针对具有贫血的妈妈，要是在产检中发现血红蛋白偏低，则应遵循医生的建议适量补充铁剂药片。
- DHA。很多妈妈都会问是不是孕期补充DHA，宝宝就会变更加聪明，其实这个也是有一个适量的，因为DHA是一种不太稳定的不饱和脂肪酸，补充太多，容易增加体内负担，甚至会氧化产生大量的自由基，对健康有一定不利的影响。
因此一定要根据自己的饮食情况来判断，应该补充什么营养品，不要盲目跟风。
自从经过三鹿奶粉***以后，人们就已经意识到了孩子的重要性了。甚至大多数家长已经从胎儿抓起，每个细节都不放过，饮食餐具都十分讲究，无微不至的照顾着妻子，生怕妻子受到一丝丝伤害。同时他们也开始学会去询问医生了，不再自己盲目照顾孕妇了。孕妇该吃什么该注意什么，全都听从医生的建议。不过现在对孕妇的关心已经非常普及了，大部分孕妇需要注意的问题都有所了解了，像那些营养要补足，哪些食物又不能多吃等等之类的都已经略有了解了。
为了能够让孕妇顺利地诞下一个健康的宝宝，我们将给出更多关于孕妇的注意事项。妈妈在怀孕期间有一种东西对孕妇来说是相当重要的，那就是叶酸了，恐怕平常老百姓根本就不知道这种东西是什么吧。叶酸具有促进人的脑部发育的功能，对胎儿的健康发育和出生极其重要，无论是产前或者产后都需要补充它。
首先第一点就是，即将怀孕的妈妈最先补充的应该是铁元素。大家应该了解血液中最重要的就是铁元素，一般情况下孕妇都有可能会出现贫血的情况，因为孕妇所需的能量是她和孩子的，胎儿也需要相当多的能量，这就是说孕妇每天补充的都是两人份的能量，而自然而然地会出现贫血现象。
然后第二种需要注意补充的就是维生素A ，怀孕妈妈在孕期间这个是一定要注意补充的。维生素A具有防止兔唇的作用，还具有医治失眠多梦、皮肤干燥还有发质干裂等[_a***_]。孕妇如果缺乏维生素A 的话，有一定的概率会导致胎中的宝宝变得畸形。一般维生素A就蕴含在蔬菜蛋清之类的食物里，所以建议孕妇的食谱上应加有这类食品，同时适当的吃上一些鱼肝油效果会更好。
第三种要补充的也是维生素，不同的是它是维生素D，这两种维生素在孕妇体内都是重要元素，二者相辅相成，谁都不可缺少。如果说维生素A是补外的话，那么维生素D就是补内的，他可以有效的促进孕妇及胎儿对钙元素的吸收，还有一个重要的功效就是能够促进骨骼的生长。所以要是孕妇缺乏维生素D的话，那么问题可能比较严重了，宝宝以后很有可能会长不高，甚至还有佝偻病等。
