坐月子期间可以适当的吃点阿胶，阿胶对身体有好处，它是一种用来补血的食物，而且长期服用有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜、提高人体免疫力的功效，所以产后适当的吃点阿胶是可以的，平时还可以多吃一点其他的补血食物。
是可以吃阿胶的，阿胶也是可以帮助女性恢复身体的，但也要注意不要一次吃的太多，这样也是会导致出现上火的情况。在院子里也是可以喝一些乌鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤来帮助，身体恢复也是可以起到帮助乳汁分泌的作用，也要避免长时间的抱孩子。
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