多囊卵巢如何减肥跟备孕？
对于多囊的治疗，重点是解决高雄、胰岛素抵抗以及调整月经周期。
而对于不能自然怀孕但是有生育要求的患者，还需要加上促排卵治疗的这样一个步骤。
多囊患者经常会出现月经失调的问题，月经不规律，闭经等情况往往也代表着排卵不规律，甚至是没有排卵。而在过去大量的治疗经验已经证实:通过口服避孕药来调整月经周期。一部分原本已经没有排卵的多囊患者可以在药物干预下恢复月经正常规律之后，有机会自行恢复排卵的。
单就这一点，对于接下来是有生育要求的患者来说就已经是非常重要的治疗进展了。即使是原本有排卵只是排卵时间不规律、排卵次数偏少的患者，随着月经周期的调整排卵周期也能够得到调整。
排卵时间更规律以及排卵次数增加，也就是说增加了自然受孕的几率，对于被正在备孕的患者来说，这也是非常有利的。
对于多囊的治疗和控制，首先一点也是最重要的一点就是：控制好体重。
尤其是对于要备孕的人群，这里给大家一组数据。
对于BMI大于24的多囊患者，体重减掉原本体重的5％，大概会有20％左右的患者可以恢复自然排卵功能。当体重减掉原本体重的10％，会有大概50％以上的患者原本已经失去排卵功能的患者可以恢复正常排卵，流产率也从75％减到25％～
有很多不孕的患者，通常她们都会把做试管婴儿当成帮助他们成功怀孕的最后一根救命稻草，但他们往往不知道，如果他们持续肥胖，不先把体重减下来，哪怕他们能够成功取卵，胚胎培养也顺利，但仅仅就是肥胖多囊患者那高达75％的流产率，就足以把他们打落深渊了。
所以，帮助这一群肥胖的多囊患者成功是生育的最后一道门槛，不是做试管婴儿，而是减肥。
亲，先减肥吧，我有朋友就是先减肥后怀孕的，［健康的饼干宝宝］
多囊卵巢应该如何减肥？
★ 低GI饮食
GI是什么？“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用。
低GI饮食推荐：
主食种类：杂粮、全谷物、薯类，减少精制谷物。
减少一切添加糖：软饮料、点心、糖果、甜口儿烹饪。
多囊卵巢综合征是一种内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。三大特征教你判断自己是否患上了多囊卵巢综合征。特征一是卵巢持续不排卵，看看自己是不是几个月不来月经了，要么一次来得特别多、淋漓不断，还可能出现闭经的情况，甚至不孕。特征二是雄激素水平升高，看看自己是否多毛、汗毛重，长痤疮等。特征三是高胰岛素血症，常伴有胰岛素抵抗等。一半左右的人体重会超重，变得肥胖。
首先需要抽血进行性激素检查，如果黄体生成素与卵泡雌激素比例是1比1就正常，如果比例大于2就需要考虑患有多囊，比例越高多囊的可能性就越大，孕激素也很低。其次就是通过做B超检查，会发现卵巢体积增大，这是由于不能发育成熟的卵泡只能存在卵巢中，造成卵巢体积增大，还有子宫也是相对小一点，子宫内膜有增厚的表现，***内膜发生囊性改变的话可能还需要进行诊刮，诊刮一般在来月经的6个小时之内进行。除此之外，还要检查血糖，胰岛素释放试验，糖耐量试验等等，必要时还需做腹腔镜检查。所以具体做什么检查还要根据您的病情来决定的。
多囊卵巢综合征和以下因素有关，一是遗传因素；二是肾上腺功能如果很旺盛就容易出现此病，三是调节月经的卵巢、垂体和下丘脑，任何一个环节出现问题就可能引发多囊卵巢综合征，比如激素的比例失调。四是胰岛功能有问题例如胰岛素抵抗，[_a***_]胰岛素受体有问题，使机体不能利用胰岛素，就不能降血糖等等，这些因素都是有可能导致多囊卵巢综合征的。
多囊的治疗主要是根据发生的原因进行治疗，同时要求患者改变生活方式，均衡饮食，少吃一些甜食，加强运动、尽量减少体重，一部分肥胖的人只要体重减轻后就能恢复排卵，都不需要药物治疗，如果是雄激素水平升高，需要用降雄激素的药，可以进行周期性的治疗，一般治疗3-6个月后停药观察，有些人可能就恢复正常了，如果有糖代谢异常，就使用改善糖代谢的药物。如果有生育要求，促排卵药物使用后效果不好，可考虑做腹腔镜下的打孔术，对于不是特别肥胖的人，效果会更好。
