剖腹产妇能吃鱼吗？产后五天了，饮食方面有哪些禁忌的呢？
剖腹产患者可以吃鱼啊，鱼类是身体优质蛋白质的主要来源，而且脂肪含量不高。但剖腹产后胃肠道功能尚未恢复，建议炖鱼汤喝最好的。产后5天了，饮食禁忌方面很多，首先不能吃刺激性的食物、油炸食物，高脂肪食物难消化，剖腹产后也要少吃。
产后一周，剖腹产的产妇为什么不要多吃鱼？
进行完剖腹产之后，产妇们不要急于进食，在没有过气之前（过气时间一般三天内），是不能吃任何食物的。过气之后以流食，清淡为主。
一. 在手术后一周，最好先别吃鱼。因为鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，会阻碍剖宫产术后止血和刀口的愈合。当然，不是长时间的不能吃，等到手术伤口愈合之后，新妈妈就可以喝鱼汤和吃鱼肉了。
二. 吃鱼对产妇的作用：
鱼是好东西，营养丰富，是老少皆宜的有益食物，不同品种的鱼所产生的营养价值和口感也略有差别。很多做完剖腹产的女性，想知道：剖腹产后能吃什么鱼好?下面介绍对剖腹产妇有益的几种鱼类：
1.黑鱼，黑鱼是所有鱼类中含有胶原蛋白成分最高的，并且黑鱼自身所含有的独特的粘液，可以起到愈合伤口的效果。蛋白质是细胞的主要合成原料之一，伤口的愈合需要大量的蛋白质，食用黑鱼能起到滋补之效，促进伤口愈合，尽快恢复，减少感染风险。
2.鲫鱼，鲫鱼中含有大量的钙质，而且还含有热量，能量等元素。因为产妇在生完孩子后，大多都还要给孩子哺乳。而此时，如果可以多吃一些鲫鱼，那么母乳中就会含有大量的钙质，所以鲫鱼不管是对产妇还是对婴儿来说，都是有益的食物。
产后一周，剖腹产的产妇为什么不要多吃鱼？
问题问的真好，又问又答了。是的，很多人建议剖宫产后一星期别吃鱼。但没有说什么鱼和什么地方的鱼。
网上很多人说什么鱼类含有EPA不利于剖宫产后伤口恢复，这些人一知半解，让人所有的鱼内都不要食用，真是一概而论。
EPA：主要来源于深海鱼油。
而我们产后常吃的鱼，都是用鲫鱼熬制的鱼汤。所以咱们吃的浅水淡水鱼是OK的。
鱼类是高蛋白的食物，且蛋白易于人体吸收。富含钙、磷、钾、碘、锌、硒等微量元素，以及维生素A、D、B族等。脂肪含量很低，热量不高。真是好吃还不怕长胖。
鲫鱼：鲫鱼应该是内陆地区食用最多最广的鱼了。目前猪肉价格上行，鱼类成了抢手货，我每天早上去菜市，经常看到卖鱼的小哥早早收称。鲫鱼汤，产后滋补品，做法简单，为了保证鱼的鲜味，也不用太多的调料，我们这地方一般就在鱼汤熬制好后加两颗
蒜蒜，两根葱葱和少许食用盐。
乌棒：又名乌鱼、黑鱼，肉食鱼类，它要吃小鱼的。这种鱼是用来吃鱼肉的，它的肉含有较高的粗蛋白和7种人体必须氨基酸。更富含有胶原蛋白，对剖宫产后的伤口恢复有很好的效果。
产后一周，剖宫产的产妇为什么不要多吃鱼？
鱼是好东西，营养丰富，是老少皆宜的有益食物，但是，任何一种食物，在特定的时间，有时候会呈现出不同的作用。像对于经历了剖宫产的产妇，在手术后一周，最好先别吃鱼。
为什么呢？
因为鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，会阻碍剖宫产术后止血和刀口的愈合。当然，不是长时间的不能吃，等到手术伤口愈合之后，新妈妈就可以喝鱼汤和吃鱼肉了。
那么，对于剖宫产后的产妇来说，应该多吃什么食物呢？剖宫产后的饮食原则：在剖宫产后6个小时，产妇的肠道排气后，才能进食。前一周不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这葛时候，乳腺管未打开，吃了大补的东西会使母乳堵在乳房中出不来;而且产后产妇的肠胃蠕动变慢，要多吃帮助排气的流质食物。
第一类食物，胡萝卜素。胡萝卜素，胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。它还可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。很多人不知道的是，胡萝卜素还有利于上皮组织的修复，促进伤口的愈合，刚做完手术一天后，产妇可以喝一碗萝卜水，这种水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。胡萝卜素主要存在于深绿色或红***的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，大体上，越是颜色强烈的水果或蔬菜，含β-胡萝卜素越丰富。
第二类食物：蛋白质。剖宫产后，为了使手术的伤口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它做成鸡蛋羹既能帮助消化，又能更好吸收营养。此外蛋白质，还能减少伤口感染的机会。
第三类食物，维生素c。
维生素c有助于促进身体内的胶原蛋白合成，也是帮助伤口愈合的，对于一些爱美的产妇来说，维生素C更是护肤的好食物。维生素c是人体抗体及胶原形成，组织修补，包括某些氧化还原作用，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的[_a***_]。水果中的猕猴桃，蔬菜中的菠菜，都是产妇适合吃的食物。
