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少吃冰淇淋育儿知识***

  1. 糖,油炸食品,冷冻的,甜的食品为什么幼儿最好不吃?
  2. 给孩子吃冰淇淋好吗?

糖,油炸食品,冷冻的,甜的食品为什么幼儿最好不吃?

你好,首先非常高兴回答你的问题

我认为这些食物其实我们大人也应该少吃,都不是特别健康的食物。更何况幼儿!

第一,婴幼儿天生喜欢甜食,其实大人也喜欢。他们对于甜食是偏爱的,一旦在孩子小的时候先接触了甜食,糖这些食物,很容易造成后期的一个挑食问题,那么就会影响孩子的成长发育

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(图片来源网络,侵删)

第二,婴幼儿时期,宝宝消化系统还没有发育完善,这些食物像冷冻食品不是很新鲜,很容易引起孩子一些肠胃问题,比如拉肚子等,对孩子的消化系统产生不良影响,孩子容易生病。

第三,这些食物本身不是很健康,像甜品和油炸食物,大人吃多了都很容易发胖,更别说小孩子了,婴幼儿时期,发胖并不是好事。

所以建议这些食物,孩子少吃或者不吃,多吃新鲜蔬菜水果,优质蛋白质,比如鸡蛋,鱼类,鸡肉等等,这些已经可以保证孩子日常营养所需了!

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首先这类产品的过多摄入,幼儿的消化系统是会被破坏的,容易出现挑食,肚子不舒服,消化不良,蛀牙等各种不利于身体发育的因素。所以建议最好在孩子的生长期内,尽量不要拿这类食物当孩子的主食。

您好!我是月子宝盒娜姐,我来自中国台湾,我从事母婴护理30多年,很荣幸回答您的这个问题。

1、何谓垃圾食物?

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所谓垃圾食物,是指没有均衡营养素,除提供热量外,营养浓度非常低,食物又是我们肥胖的罪魁祸首,也是造成健康问题的重大因素,是不值得吃的食物。为了健康与身材大家远离垃圾食品。

2、十大垃圾食物

世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物﹕

(1)油炸类食品:如西式的薯条,甜甜圈,中式的油条、面筋等

(2)腌渍类食品

(3)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

(4)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

(5)汽水可乐类食品

儿童营养保健的角度来说,1岁内婴儿不能吃糖,是因为口腔保健;食物里不能加盐,是因为婴儿肾功能不全。掌握了这个准则之后,油炸和冷冻食物如果没有糖和盐,没有其他添加,比如只是单纯的肉或蔬果冷冻起来,解冻后是可以吃的,油炸后放软,不要伤害儿童牙床也可以考虑,完全、一点都不能吃的说法并没有什么依据。

一岁以后,最好无盐保持到两岁,或低盐。糖可以吃,不建议的原因仍然是因为糖会产生龋齿。糖和甜食建议在就餐时随饭吃,不建议当作零食在两餐之间吃,也同样是出于口腔保健的原因。对于幼儿来说,他们只知道食物可以吃,不知道主食零食的区别。父母提供种类丰富的食物给孩子,无需单独分开吃零食,这会让孩子格外期待零食时间

冷冻食物只要是新鲜冷冻的、在保质期之内,按照解冻说明解冻,解冻后不再次冷冻,就可以当作普通新鲜食物来吃。小宝宝的果泥、土豆泥、红薯紫薯泥、汤底这些,都可以事先冷冻成小块,加热之后给孩子吃。母乳冷冻后解冻也可以给孩子喝,或者用于米粉调制。

油炸食物比如薯条、炸鸡、炸虾、炸脆蔬菜等,只要保证自家油的油温不过高,食材本身新鲜,没有添加过多的盐和酱油等,都可以给幼儿吃。油温过高的确会产生致癌物,但需相当大的量食用后才有可能出现。幼儿平时吃少量、不连续每天都吃,是无碍的。

最后,儿童对于甜食零食的确会有偏爱,但将主食和蔬果准备充分,不要过分增加零食的种类,将零食种类控制比较健康的几样,或随孩子年龄改变种类,由孩子自由选择,就会发现孩子并不会每天吃甜食零食,某一两天吃多些,过后就不会感兴趣了,每天吃一两个东西,是孩子的自由和乐趣。家长无需太过焦虑

从健康角度而言,油炸食品不宜多吃。首先,油炸食品不容易消化,多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟,高温食品进入胃内后会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心呕吐或消化不良,个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。

其次,食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下,面粉中的维生素b1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生素b1缺乏症;而油在高温下反复使用则会产生一种致癌物质。

对于甜食,不是说儿童绝对不能吃,而是应给予一个合理的比例。营养学家主张,孩子的食谱中,蛋白质、脂肪和碳水化合物(包括糖类点心和零食)的比例应维持在1∶3∶6的水平。同时,在餐后吃甜点是最好的方式,如果餐前吃饱了反而影响正餐食欲。

孩子容易发生细菌和病毒造成的食物中毒,。特别是吃大量生冷食物或喝大量甜饮料后,血管收缩,消化液分泌减少,胃酸被稀释,胃酸的杀菌作用就会减弱,会给致病微生物作乱造成可趁之机,不可不慎啊!

给孩子吃冰淇淋好吗?

看孩子年龄吧,年龄大点的吧,如果吃冰淇淋对他没有影响,就由他决定,属冷饮范围[_a***_]没什么影响也得有节制;年龄小的建议还是不给吃吧,毕竟有什么影响可能他也不知道是什么原因造成的特别是小宝宝

谢邀。回答是不好,小孩子经常吃这个有可能会胃受凉,胃一旦受凉,那就真成事情了,我胃受凉后,每天都很难受,吃点啥都感觉很不舒服,所以还是不要让小孩子多吃冷的东西。

冰淇淋~成人也难以抵挡的诱惑!特别在炎热的夏天,含上口酥软柔滑又冰凉的冰淇淋慢慢的咽下,浑身的汗毛孔都透着舒爽!孩子自制力差,一旦知其滋味,是欲罢不能的。但在不恰当的时间,吃多吃勤,对孩子的肠胃肯定会造成不良影响。希望家长不要一味溺爱孩子,要有足够的耐心劝导:少吃!

炎热的夏季,来一个冰凉清爽的冰淇淋简直不要太爽。不过满足口舌之欲之后,冰淇淋对身体的影响却会隐隐存在,尤其是会使小孩子的脾胃等受伤。

人体的体温在36-37度,而冰淇淋是0度,30多度的温差,进入口腔进入胃里,会突然刺激到它们,功能可能会因此紊乱不正常导致胃痛,或者腹痛拉肚子。健壮一些的孩子一般可以接受,不过也禁受不住长期、大量的冰淇淋的“摧残”。

一般小孩子看的别人吃冰淇淋肯定会很馋,而且大热天的不来点冷饮降温也确实很残忍,冰淇淋不是不可以吃,少量的吃,每次最多吃一根就可以了,年龄小的孩子酌减。

冰淇淋,其实就是高档的发泡雪糕。 作为口感细腻、柔滑. 清凉可口的消暑食品,深受大家尤其是小孩子的喜爱。但是过于贫恋对孩子健康很不利。

一是诱发胃肠疾病。毫不节制地大吃冰淇淋等冷饮,会让胃黏膜血管收缩加快,胃液分泌减少,从而导致食欲下降和消化不良。饭后吃会冲淡胃酸,给细菌生长创造了有利环境,诱发胃肠疾病。

二是易患感冒。小孩子的咽喉部是狭小的,呈漏斗形状,咽部粘膜比较柔嫩,血管特别丰富。如果贪吃冰淇淋等冷饮,其咽喉部血管就会对冷的刺激极敏感,收缩,血流量减少,从而导致抵抗力降低。为潜伏在呼吸道里的微生物和细菌繁殖创造了很好的条件,容易引起上呼吸道感染,孩了吃冷饮后经常会引发感冒。

三是导致肥胖。冰淇淋的主料是奶油、糖、果汁,各种干果的小碎粒、巧克力酱、可可粉和各种水果等,是一种高热量和高饱和脂访的食物。如果经常不加节制地食用冰淇淋,肥肿是必然的结果。有研究证明,小时候就肥胖的人成人后患心脏病,癌症、糖尿病和其也致命疾病的危险要远远大于体重正常的人。

四是有心脏疾病的孩子,吃冰淇淋等冷饮更要严格节创。否则冷刺激可使血管收缩,从而增加心脏的负荷,容易引起病情的变化

所以,给孩子吃冰淇淋等冷饮,要适量而止。一般在餐后一小时较为合适,最好是午休以后,解渴又不容易伤胃。刚从冰箱里拿出的冰淇淋,在室内放上一会儿再给孩子吃,这样吃对牙齿损害要小。


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