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月子鸡汤怎么炖好喝又营养还下奶

  1. 做月子炖鸡汤的做法?

做月子鸡汤的做法?

坐月子炖鸡汤可以孕妇炖清炖鸡。产妇由于正在恢复期间,可以在炖鸡汤时加一些红枣枸杞等来进行补血,补气。在喝鸡汤时也要把上面的一些油用勺子撇出来,以免因为喝的太多导致发胖。也要注意营养的均衡,可以吃一些新鲜的蔬菜如***,西兰花等。

月子鸡汤怎么炖好喝又营养还下奶
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