月子里能玩手机和电脑吗？
首先说一下月子里准妈妈的身体由于刚刚生完宝宝处于正在恢复的阶段，此阶段准妈妈的身体素质下降，也比较虚弱，故需均衡搭配饮食以快速恢复，也可适当下床走动
如果要说玩手机或电脑的话，并非完全不能玩，因此阶段准妈妈身体虚弱，只是不建议玩，怕就是玩的时间长，长时间保持一个姿势 后续准妈妈容易留下月子病，偶尔小玩一下也不为过，但只是适当，不可保持一个姿势长时间玩！
其实都对眼睛不好，月子里需要静养，刚有宝宝不适应新角色，特别累，得跟着宝宝的作息习惯才能慢慢适应，再长时间的玩电脑手机，眼睛会受不了的，眼睛疼，我那会用的就多了，眼睛发酸，晚上赶紧睡补回来，容易落下月子病。适当的看一下还是可以的，什么都讲究个适量。
月子里手机没离过身，有一次，喂着奶，拿着手机，没拿住，手机砸到宝宝头上，宝宝大哭，我也心疼，发誓不再玩手机，可是，过了一天又玩上了，现在眼镜疼的要命，真的自作自受
月子里就是女人一生中比较特殊的时期，所以尤其的重要，需要认真对待，好好休息、调养身体为主。少用、少看，尽量不用，以免用眼过度而伤眼睛。
第一，现在电子产品的广泛应用，很多人的生活都离不开手机和电脑，许多成年人，甚至是三十多岁的人长期用手机和电脑导致视力严重下降等眼疾。平时用电子产品还是要控制时间，更何况产妇在月子里尤其要少看或尽量不用，一旦因用手机或电脑用眼过度将会导致视力等不可逆转的眼疾。
第二，网络的丰富***广泛化，一不小心就会控制不住不停的看手机或电脑，而产妇月子期间的时间相对碎片化，更多时间还要照顾宝宝，宝宝休息后才能自由一点，如果情不自禁玩手机将会影响休息，从而不利于身体尽快恢复。
第三，尽量将手机或电脑不放卧室，在不得已的与外界联系或有需求用时，尽量控制时间，不可长时间看屏幕，产妇在脱胎换骨、遭受生产之伤后，身体各项机能素质都很脆弱，看手机、电脑时一般是长时间一个动作，极易伤害眼睛，导致颈椎病等不可逆的“月子病”。
希望大家能重视并告知身边的亲人朋友，如果是感觉无聊可以听听音乐、广播之类，谢谢。
产后月子期间，身体需要充分休息和恢复，所以最好避免长时间使用电脑工作。长时间盯着电脑屏幕可能会增加眼睛的疲劳，并对身体健康产生负面影响。此外，过度使用电子设备可能会干扰母婴之间的亲子接触。
如果你需要使用电脑处理一些必要的事务，建议你尽量控制时间，每天在短时间内完成工作，可以每次20-30分钟，并且要注意保持良好的姿势，避免长时间处于同一姿势。此外，记得每隔一段时间进行休息，眺望远方或做些身体活动来缓解眼睛和身体的疲劳感。
月子里看手机会怎么样？
月子期间看手机有可能会引起视力下降，导致眼部干涩，怕光等症状，一定要注意不要长时间的玩手机，偶尔看一下没有什么关系，手机的亮度要调低些，月子期间要注意休息，不要吃过于生冷和刺激性的食物，不要长时间连续的用眼，多喝温开水。
