产后妈妈尿频原因有哪些？如何在家缓解？
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1、最最主要的有这1个，就是产后盆腔肌肉松弛，其实控制尿感就像一个橡皮筋一样，平时松弛有度，现在已经扯太过崩掉了。这样一来对尿感的控制力就低了。这个是普遍产后妈妈尿频，漏尿的主要问题所在！
2、喝水喝多了，本身***生产完对尿感，腹部的控制力就低，喝水喝到自然上厕所的次数就多。
3、膀胱多度的活跃，这个也是孕妈时期，子宫过度的挤压膀胱导致的。过一段时间让膀胱适应就好了！
1、少喝水，也不要吃太多利尿类的水分多的水果，例如：西瓜，哈密瓜之类。尽量在白天摄入大部分水，临近夜晚时不再饮水。
3、膀胱运动，就是快速收缩腹部，快速而有力地挤压盆底肌肉，每次5-10次，尿急冲动常常会减弱。
女性在产后多多少少都会出现一些身体问题，泌尿系统问题可以说是非常常见的一种，给女性会造成比较大的压力，尿频尿急是一种让女性生活中以及工作中都会有比较大的影响。那么女性产后尿频的原因有哪些呢？
1、孕期由于***胀大压迫膀胱以及骨盆底的肌肉，导致产前容易出现尿频的问题，而怀孕以及生产的过程中骨盆底肌肉和神经线有机会因过度拉扯而受创，继而变得松弛，因而令产后出现尿频的风险增加。
2、产后***恢复孕前的状态起码需要六周时间，许多女性在产后因为伤口疼痛而影响到排尿，担心刺激到伤口，出现心理压力，妇女尿急的同时也会害怕之间的心理矛盾导致小便问题加剧。
3、孕妇产后生活与运气生活不同，需要和许多水和汤产奶，这也就导致了小便的次数增加。
道拓体检网温馨提示：一般来说，即便是尿频，如果少于半小时就需要上厕所，或者经常有尿急的症状，但是小便的量非常小，那就需要注意，应及时就医进行全面检查。
产后一年多还是不敢跳，会漏尿。有没有什么好办法？
产后一年多，还是不敢跳，会漏尿；而且尿频，尤其是晚上尿频更加厉害。
我产后一两年后，偶尔会出现漏尿。有一次，我与老公孩子一起，我们一起讲开心的事情。当高兴至极的时候，我发现了竟然漏尿了。我告诉了老公，老公哈哈大笑，我却感觉到尴尬。
不过，我就出现漏尿3次，后来就没有发生过。
同样，我也感觉自己晚上容易尿频，尤其晚上喝多了水，或者出现失眠的时候，这种情况会发生。
产后漏尿，一般发生在顺产的产妇身上，在顺产中造成膀胱宫颈颈膜和耻骨宫颈韧带等损伤。有的产妇则是由于产后不久便参加了体力劳动，恢复不好而导致的膀胱与尿道膨出，因而出现了漏尿。
1.好好休息，加强营养，多吃蔬菜水果，增强抵抗力，让身体得到康复。
我也是产后就开始漏尿了，不能笑，不能跳，刚刚上完厕所就会尿在身上，这样有几年了。后来我在家提肛，又在家跳绳，刚开始一跳就会尿，裤子都是湿的，现在我跳100个也不尿了。可以试试看，我现在好多了。
产后[_a***_]严重的跑，跳，咳都会引起此症状的发生。其实病因还是肾阳虚引起的。所以饮食要注意少食生冷食品，注意保暖。保健用一些附子助阳，生芪补气，砂仁，山药提中气。
我是在人民医院生的二胎，医院有产后的盆底肌检查，然后根据情况制定疗程，做治疗。我是只有一个疗程的，有些特别严重的定了三个疗程以上。
产后一年还这样，还是先去医院做个检查，然后根据医生的判断去治疗。平时自己可以做做凯格尔盆底肌训练，这个可以自己搜索一下怎么做。
一天小便10次算正常的吗，产后坐月子不怎么喝水怎么也这么多？
在月子期间如果有尿频等是不正常的，很可能是产后身体的情况比较差，或者有气虚的体质诱发了尿频的症状，建议应该调理身体也不要有压力，看看睡眠的变化即可也可以及时到医院做尿常规检查，观察是否有泌尿系的感染，建议放松情绪，大于6周可以复查，预防盆底肌松弛。
