谁做过满月发汗？效果怎么样？
满月去医院发的汗，医院免费发汗一次。如果没有记错的话，是无菌红外线还是什么的发汗，对身体还是有好处的，发汗之前让喝了一杯中药，味道有点难闻，喝到嘴里不苦有点凉凉的。发汗的机子跟一个柜子一样，里面可以坐两个人，温度可以调，时间也可以调。去发汗的时候，发汗的时候，有个宝妈和我一起。一起进去，我身上汗往下掉，她身上才热起来，发了有40分钟左右，她才开始出汗，估计是她身体寒。发过汗后，感觉身体爽朗了些，后背有油，要24小时后才能洗澡，并且不能见风。各人身体不一样，做出来的效果肯定也不一样。建议有条件还是去正规的地方去发汗。身体是自己的，好与不好，只有自己知道！
月嫂推荐的月子发汗专业人员，上门给我做满月发汗。带了个助手，两个人上门做满月发汗。汗蒸的设备就是可以移动的汗蒸房，就是淘宝搜索一下就能看到什么样子了。在家里插电就能用了。
多准备两套月子服，还有大大的浴巾，最好三到四条，因为蒸完后，身体里会排很多汗，一定要及时擦干，换上干爽的衣服才行。做完汗蒸后保健师会给全身进行按摩，从头到脚，排排毒素，她说如果彻底发干净要再做两次，一共三次。但是我觉得发一次就行了，所以没再找她。
其实既然要蒸，就蒸个痛快，去外面的***浴室蒸个彻底，这样比在家里弄的汗蒸房实在的多，价格也不贵。因为要知道如果请这些保健师价格还挺高的，一次要800-1000。所以作为北方人，在南方做月子，真不如到***去蒸个透彻，所谓的全身做***，我觉得也不实在。反正按了之后还是那样子。
谁做过满月发汗？效果怎么样？
我做过满月的发汗，个人感觉效果还不错。
发汗的时候很热，不太舒服，但发汗完毕之后，感觉浑身轻松不少。
2、一般要求恶露彻底干净之后，才能进发汗的太空舱或者小木屋。否则可能会恶露不止或者瘀血排不出去。
3、空腹和刚吃完饭不可发汗。最好在饭后一小时左右发汗。
4、进去的时候不用穿内衣，穿全棉的宽松的睡衣即可，也可以披上全棉大浴巾。
5、发汗之前和发汗过程中，可以喝红枣生姜桂圆泡的热茶。我记得我当时是喝掉了一大壶。
6、发汗的时间一般是15—20分钟。
出月子需要发汗吗？
作为一个中医，我很负责任地说，产妇是不需要专门去做所谓的“发汗排毒”的，原因如下：
1，产后体虚，发汗弊大于利。
产后的女性，由于分娩的过程会耗伤身体的气血。所以，产妇本身容易乏力，汗出。甚至很多女性稍微活动或者吃个饭都会哗哗流汗。
中医讲“汗血同源”，汗出过多会加重气血亏虚的状态，对产后身体的恢复不利。
2，汗出过多更容易受寒。
汗出的过程，毛孔打开，更容易感受寒邪。寒凝气滞，不通则痛，容易出现关节肌肉的疼痛。
3，商家炒作。
产后“发汗排毒”没有医学根据，商家炒作而已。
综上，产后女性应该好好坐月子，注重饮食，适当活动，保持良好的心态，保证睡眠和休息，身体就会很好的恢复。
月子里***用传统方法发汗好吗？和现代发汗相比，有哪些利弊？
我刚生完宝宝61天，50几的时候去做了发汗，是那种在发汗舱里发的，各人感觉没什么效果，可能是只做了一次吧，人家要求办张卡做十次，说是拍湿气毒气，调理身体，预防和治疗月子病，我没有时间去那，有时间跟金钱的宝妈可以试一试！
许多产后妈妈做满月发汗，真的对身体有好处吗？有过来人分享一下吗？
我算做了一次吧，满月时婆婆买了几味中药给我发了次汗。没有好不好一说，感觉很多时候都是自己的心里作用。整个月子期间我除了晚上正常睡觉之外，就没在床上待着过。那些月子诸多的[_a***_]都是以前老一辈的说法，现在都讲究的科学做月子，加上饮食起居都是比较好的。产妇都可以根据自己的身体状况做出不同的调整。
