怀孕期间为什么不能吃驴肉？
中医认为，怀孕时不能吃极阴或极阳的食物，那样会动胎气，对孩子生长发育不好的。如兔肉（极阴）驴肉（极阳）。会动血气伤到孕妇。驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妈妈应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
记得我怀孕时，亲戚拿来了一些驴肉，还嘱咐不让我吃，我也不知道为什么，但上网查资料也没有说不能吃呀，而且驴肉有很高的营养，比如驴肉不饱和脂肪酸含量较高，准妈妈适量补充可以增强免疫力，减轻腰背疼痛、记忆力减退等症状，还有助于宝宝视力和大脑发育。另外驴肉可以缓解孕期压力，改善失眠、头晕等不适。不过吃驴肉容易上火，准妈妈要适量食用。
孕期饮食并没有特别禁忌的，只要不过敏都可以适量食用。不要大吃大喝对胃造成刺激。
驴肉不饱和脂肪酸含量较高，准妈妈适量补充可以增强免疫力，减轻腰背疼痛、记忆力减退等症状，还有助于宝宝视力和大脑发育。另外驴肉可以缓解孕期压力，改善失眠、头晕等不适。但是，吃驴肉中的热量比较高，准妈妈要适量食用。
怀孕不能吃驴肉是一种民间说法，民间说法归民间说法，信则有不信则无。当今科学的数据分析，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，可滋脾健胃、补气养血、养心安神，有健胃活血之功，是调理脾虚肾亏与贫血的优良滋补佳品。而且，其富含优质的蛋白以及多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素，而脂肪含量却很低，常食不会引起肥胖，因此是非常适合孕妇进补的。
不过，任何事物都是有两面的，即使驴肉真有如此多的功效，但物极是会必反的，为了不给胎儿的健康发育成长带来不必要的风险，建议孕妇最好别食用驴肉过量
据说有5种肉类是“杀胎圣手”，准妈妈最好别吃，请问具体包括哪些？
为什么现在越来越多的人患癌甚至是儿童也不能幸免，其实这五类肉不仅是致癌凶手还是杀胎圣手，准妈妈们最好别吃。
今天现在身边患癌症的人越来越多了，甚至很多孩子小小年纪也罹患癌症，他们日夜饱受癌症的摧残，真的是让我们闻癌生畏！有些生活特别注意保养饮食也特别讲究的人却突然患癌，究竟是什么毁了我们的生活，究竟是什么让越来越多的人身患癌症。除了空气的污染和水的污染，我们日常的饮食中也有很多食物号称一级致癌物。
第一类：烧烤类食物，很多人喜欢烧烤，尤其是夏天在露天里喝着啤酒吃着烧烤真的特别享受。但是烧烤是一级致癌物，真心的希望朋友和家人还是少吃为好。
第二类：加工类肉食，尤其是火腿肠等含添加剂较多的食物
第三类：腊肉，腊肠类食品
没听说过这种说法。
每个孕妇体质不同，有的孕妇体质偏寒凉，在孕早期胎还未稳的时候，有可能吃一个螃蟹就流产了。
也有的孕妇身体素质好，每天螃蟹冷饮不断，宝宝生下来健健康康。
除了有毒有害的食物，其他食物没有什么不能吃的，只是有些食物最好少吃或者不吃。
当然，在不清楚自己体质的时候，有些容易导致流产的食物，最好还是不要吃。
不过既然怀孕了，多少还是注意一点，有些肉类孕期也最好不要吃：
1、含汞量高的鱼肉
鱼类肉质细腻，富含高蛋白和铁锌等营养元素，有些鱼肉中的ω-3 脂肪酸含量较高，可促进胎儿的大脑发育。
但也有些鱼含汞量过高，比如长鳍金枪鱼、国王鲭鱼、马头鱼等，长期大量的吃，会导致甲基汞等毒性物质堆积， 对胎宝宝的大脑和神经系统发育造成伤害，从而增加宝宝出生之后运动和智力方面障碍的风险。
孕期吃肉要注意，这几种肉孕妈切记不能吃，可能导致胎儿畸形！甚至是杀胎圣手！
对于吃货朋友来说，怀孕最让人难受的一点，就是这不能吃那不能吃，看到别人津津有味地大吃大喝的，心里别提有多羡慕了。尤其是喜欢吃肉的孕妈要注意了，这几种肉孕妈切记不能吃，是“杀胎圣手”
甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。因此，临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，[_a***_]胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。
孕妇在怀孕期间都希望补充好营养，她们自认为这样做对胎儿是有好处的，可是驴肉最好不要吃，因为驴肉会导致孕妇难产，会加长孕妇产期，孕妇都要忌口。
怎么说呢，在孕期不要吃羊肉，驴肉，狗肉，猫肉这些东西，对宝宝很不好的。
注意一些饮食上的，还有辛辣刺激性的食物也是一样，不能吃。
这些营养补充就需要孕妇在整个孕期吃新稀宝片来补充啦。
新稀宝片里面含有锌硒碘三种营养素，都是促进宝宝智力发育的营养，宝宝很需要的，孕妇千万不能缺乏这些营养补充。
孕期注意这些就好啦，宝宝是不会有太大问题的。
这个题目一开始看确实有点害怕，特别是正在怀孕的妈妈，最怕的就是看到关于胎儿不好的一些消息。怀胎十月是一个漫长的过程，孕妈们对饮食就要小心翼翼，有的食物不能吃就不要贪嘴，要不然影响到胎儿就不好了。
有人说，5种肉类是“杀胎圣手”，准妈妈最好别吃，具体指什么？
1.螃蟹肉: 螃蟹在海鲜中的属性是比较寒凉的，会引起孕妇胃不舒服，以及宫寒，众所周知，女性宫寒不容易怀孕，而且宫寒的孕妇吃螃蟹，会导致宫缩，增加提早生产或是流产风险！所以准妈妈怀孕期间还是少吃螃蟹肉为好！
2.蛙肉：蛙肉助湿痰，长热气，容易引起胎热不安，而且蛙肉***很多，蛙身上的***存活率为百分之54，高温也不容易消灭。准妈妈怀孕期间身体抵抗力差，经常进食青蛙肉，容易导致胎儿因为***引起的畸形。
3.冰冻肉，也称僵尸肉：有些不法分子专门去收购一些病死的动物进行简单加工，然后冰冻起来，再销往无证餐馆，夜市，宵夜摊等。有些自身携带病毒，或是已经超过食品食用安全期。经常食用可能会引起食物中毒。而且久冻的肉类解冻过程肉组织渗出的水分容易滋生细菌！产生大量对人类身体有害的物质，正常人都不建议食用，孕妇更是要注意了。
4.腌制肉类：腌制鱼肉类中的亚硝酸盐，会导致血管抗张和血液中血红蛋白的铁被氧化。多次食用或是长期食用都会引起致癌风险。少量食用也会引起人体肝脏负担加重，甚至会引起中毒。所以，腌制鱼肉类食品孕妇
准妈妈十月怀胎，过程真的漫长又充满期待，这过程中，千万不要因为一时嘴馋，吃了不健康的食物，对胎儿和自己身体造成不必要的伤害！
孕期准妈妈可以多增加奶制品的摄入，补充蛋白质，维生素。
总之，准妈妈的餐桌上，经常出现新鲜蔬菜，健康肉品，鸡蛋，牛奶，豆制品，总之是不会错的。
吃驴肉有什么禁忌？
吃驴肉有什么禁忌？
一般来说患有脾胃功能不良、慢性肠炎、慢性肾炎的人群不宜食用驴肉，而且驴肉要尽量避免与含有大量鞣酸类的食物共同食用。
1.如果脾胃功能不良，比如脾胃虚寒，则需要尽量避免食用驴肉，驴肉本身含有大量的蛋白质、脂肪成分，对于脾胃产生的负担较大，过度使用驴肉会加重病情。
2.患有慢性肠炎的病人，肠道粘膜长期水肿，细胞吸收能力较差，食用驴肉往往会导致腹泻等症状。
3.慢性肾炎患者对于驴肉也要慎重食用，慢性肾炎患者肾小管重吸收功能受损，大量的小分子蛋白质经肾小管漏出，加剧肾小管的变性。
4.驴肉要尽量避免与含有大量鞣酸的物质共同食用，如茶叶等，鞣酸会与蛋白质产生反应，增大蛋白质吸收的难度。
通常来说正常人适量的食用驴肉有益身体健康，但对于一些患有疾病的特殊人群能否食用驴肉，最好先咨询医生的意见，再行决定。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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