你好，你这个要想怀孕的话，最好在排卵期之前禁欲3~5天提高精子质量。排卵期内可以间隔一天过一次性生活的 指导意见： 每天都同房的话，对于精子质量有一定影响，受孕的概率反而没有间隔一天一次的概率高
经期前的一个礼拜进行同房，这时怀孕的几率很低，因为大部分的女性排卵期是在中期，而不是在月经前一周。因为月经的前一周属于黄体分泌期，这是时没有成熟、优势的卵泡，所以受孕的几率就会大大的降低。但是会有极少部分的女性，排卵期会根据每个女性的环境、压力、精神因素，包括内分泌激素变化都可能会影响排卵。
所以同房后可以去药店购买排卵试纸进行检测，看是不是存在强阳。如果是存在强阳，这时如果没有备孕的打算，可口服紧急避孕药；如果是存在弱阳或者是阴性，说明不在排卵期，可以不用口服紧急避孕药物，耐心的等待月经。只要月经如期到来，说明没有受孕。
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