孕妇能喝酸奶吗？
感谢邀请；酸奶孕妇可以了喝的，它的营养价值和作用，我们通过分析来看看酸奶对孕妇、孕期糖尿病的，孕期超重的酸奶选择。
发酵后酸奶营养成分发生变化，蛋白质被部分水解，因此更容易消化吸收。
增加孕妇所需的叶酸含量1倍，胆碱也有所增加；特别是对于乳糖不耐受，酸奶的乳糖发酵后分解为半乳糖和葡萄糖后可直接吸收，因此减少腹痛、腹泻和腹胀。
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酸奶中的钙和乳酸生成乳酸钙，比牛奶中的钙更容易吸收；酸奶中的乳酸菌能抑制肠道中其他细菌繁殖，因此很好的调节肠道菌群的平衡。
酸奶中的VA、VB的含量与牛奶相似。通过这么分析你是不是应该知道了酸奶孕妇是可以喝的并且奶制品中可以优选，其中目前市面有木糖醇的酸奶，对有孕期糖尿病和体重超重的可以选择。
如果对你有帮助请关注我，我会在以后的回答问题中给你更多帮助，谢谢。
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你好！女性在刚刚怀孕之后，身体会有很多不适，比如，恶心，食欲不振，等会影响营养的吸收，所以作为家人一定要注意调理，注意清淡饮食，符合孕妇的口味，酸奶还有很多营养成分，并且还有健脾胃的功能。
怀孕初期可以喝酸奶吗？
在怀孕初期的时候，女性是可以放心喝酸奶的，因为女性在怀孕初期的时候会出现一些怀孕反应，比如说恶心呕吐等现象，如果在这个时候喝酸奶的话可以提高食欲，并且可以缓解恶性呕吐的症状，酸奶的营养价值是比较高的，而且有利于吸收酸奶里面的益生菌，进入肠道之后还能改善胃肠的功能促进胃肠的蠕动，减少便秘的情况。
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