坐月子期间头痛要注意是不是有感冒了或者是偏头痛，另外也要注意是否有高血压等方面的疾病引起的，就会要去医院检查治疗，平时要去休息好不要熬夜，而且要注意保暖，可以按摩太阳穴的部位，缓解疼痛的症状。另外也要注意多喝水，不要这些辛辣刺激性的食物。
可以用热敷的方法来缓解头痛，使用毛巾蘸上热水，然后敷在头疼的地方，这样的话也能够有效的缓解疼痛，也可以通过***的方法都能够缓解头痛的症状，可以通过按太阳穴，但是力度的话不要太重，另外也可以喝一些红糖姜水盖上被子出汗也能够缓解疼痛的。
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