月子后小腿受风着凉老是疼痛，后期如何调理？
月子病比较难调理，落下病根可能以后天气多变身体就会感觉不适。
小腿部分多注意保暖，平时不要冲洗凉水，尽量不用冷水洗脚。裤子穿宽松点的，少穿紧身裤或者小裤管的裤子，以免压迫小腿肌肉影响血液循环。
可以买些鱼胶去调理，金钱鳘片鱼胶对祛风散寒腿脚发麻疼痛有***治疗效果。
这个情况要坚持调理，做有益腿部的按摩，吃补品调理好身体，慢慢可以改善恢复的，小腿和脚跟不碰冷水这点要尽量做到，以保暖驱寒为主。
月子里受凉身体真的会很难受，原来我觉得自己身体没有那么虚弱，月子里不会怎么样的，况且现在条件这么好，可是自从我生孩子着凉后就不得不相信了。
我也是小腿受凉至膝盖，二胎农历八月份出生的，生了以后在医院看到别人一个比一个裹得厚，热的都捂出痱子了，天气也不是很冷呀，我穿的不多也不少，身体舒适就好，大部分时间在病床上盖着被子所以没有感觉到什么。
从医院回到家里的时候，突然间就觉得家里好冷，身体其他地方没感觉，就是小腿到膝盖，刺骨的冷，我心想，糟了，赶紧上床用被子把小腿捂热，慢慢不那么冷了，以前买的护膝赶紧套腿上，月子期间到开春才慢慢给摘下来，现在和没生孩子以前一样，棒棒的。
这只是外在的护理，保暖工作要做好，记得是小腿到膝盖都能套上的，不要买发热的那种，内在调理我觉得食补和药补同时进行，不是常说吃啥补啥，多吃点排骨和猪蹄，怀孩子期间日渐变重的身体都要由膝盖和小腿来支撑，身体肯定会超负荷，生完孩子后总要有一个缓冲的过程，这期间不要给膝盖和小腿太大压力，适当***放松并补充维生素和钙，相信过一段时间慢慢就会恢复过来的。
我就是这样过来的，经验之谈，如果可以帮到你记得点赞和评论。
坐月子腿部进风发凉，如何治疗？
一般来说月子病就是我们女性在生产过程中筋骨腠理大开，气血亏损，免疫力低下，外界的风、寒、湿随着关节部位就像天气预报一样开始疼痛，非常痛苦。
产后的满月发汗是通过疏通经络，通过发汗这一途径，排出体内深层的湿寒、风邪、达到预防和调理月子病的目的。避免以后因为月子病而引起的身体疼痛。
一：什么时候做满月汗效果最好？
满月后越早效果越好，湿寒、风邪在体内滞留时间越长，就会越入越深，一般建议产后满月就开始进行，分四次做最好。
做完月子吹空调腿受凉怎么补救，万能的妈妈们？
在月子期间如果吹空调着凉，那很可能会导致身体出现不适的，所以应该积极加强营养，可以选择艾灸等来做治疗，积极预防后遗症等，在月子期间如果吹空调，那应该穿长袖的衣服等，也不要把空调的温度调的太低的，所以应该注意安全，建议计算预产期。
