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月子里能吃小葱吗?

  1. 产妇吃什么炖菜比较好?

产妇什么炖菜比较好?

我在今日头条文里面,写过一篇关于产妇的食谱 《值得一看的金牌月嫂月子餐》,点出来一下,里面有详细的介绍

秋葵炒木耳胡萝卜+公鸡生姜

⊙公鸡生姜黄芪汤 +大葱炒南瓜+ 清炒茼蒿生姜

月子里能吃小葱吗?
(图片来源网络,侵删)

⊙白煮莲花菜红椒 + 白煮菜花西蓝花+ 七星猪蹄花生

猪肝炒红椒 +秋葵炒南瓜红椒 + 黑鱼玉米

山药彩椒南瓜炖 + 白煮西蓝花 +七星猪脚

月子里能吃小葱吗?
(图片来源网络,侵删)

⊙菜花炒秋葵 + 猪肝炒红椒 + 黑鱼汤

⊙茼蒿 + 莲藕红糖糯米+公鸡玉米汤

以上这些是午餐类,产妇营养要保证,孩子的营养才跟的上,菜要吃,汤也要喝,好好补充营养,充分休息,带给你的是后几十年的健康身体,祝愿身体恢复后生龙活虎!

月子里能吃小葱吗?
(图片来源网络,侵删)

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