坐完月子腰痛怎么办

作者：aHEAJCEA@oM栏目：调养2024-06-08 17:0826

月子期间腰痛有可能是因为产后子宫内存有瘀血，刺激腰部而产生的疼痛。这种情况下可以适当的吃一些活血化瘀的药物，如少腹逐瘀汤，促进瘀血排出，缓解腰部的疼痛。再者，也有可能是在月子期间受凉导致的，这种情况下，应该注意保暖，可以进行腰部的局部热敷，或者是微波治疗缓解疼痛。

这是还没有恢复正常的现象。

生孩子费了很多的体力，身体就会产生腰酸背疼，身体还没有恢复好，妈妈就要多休息休息，不要做重体力活。最好是少抱宝宝。等身体恢复过来了再抱宝宝和适当做事。

（图片来源网络，侵删）

妈妈产后体虚和缺钙都会导致这样的现象，妈妈不妨买点钙剂来改善腰酸背疼的症状。

妈妈如果喂奶，身体的钙质会通过宝宝吸走奶水而大量减少，也会产生腰酸背疼，所以必须要适当补钙。选择口碑好的钙剂服用效果会不错。

希望对你有帮助~

（图片来源网络，侵删）

我个人认为有两个原因，一个是你月子里没注意，累着了或者受凉了，另一个是你出了月子，刚一活动，一般生完孩子都腰疼，我现在65天抱孩子时间长了还会不舒服，不过休息一下就过来了

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