怀孕前要做哪些准备？
如果一对夫妇准备怀孕，最好能在备孕前3个月或者半年到医院进行较为详细的孕前检查，排除不适合怀孕的或者影响怀孕的疾病，然后再准备“造人”。
目前大多数的专业医疗机构都有一整套的备孕期检查项目，男女双方都应空腹到医院就诊，这些检查大致应包括下列内容：
（男方）精液常规检查和性器官常规检查（男方需提前3至5天排精，以便做检查）。
（女方）妇科常规检查：妇科查体、双合诊、宫颈液基细胞学、宫颈HPV感染、白带常规、白带培养、白带支原体及衣原体感染检测、妇科超声检查。
（女方）优生优育检查：TORCH八项。
（女方）卵巢功能检查：月经来潮第1天起算，月经第2-4天抽血查性激素；黄体功能检查：月经来潮第1天起算，月经第21-23天（按照月经周期28天计算）或排卵后5-7天抽血查性激素。
（女方）免疫学相关抗体检查：包括抗透明带抗体、卵巢自身免疫性抗体、抗磷脂抗体、抗核抗体、宫颈粘液抗精子抗体和抗子宫内膜抗体等。
（女方）其他常规检查：甲状腺功能、肾上腺功能、肝功、肾功、传染病五项、血压、血糖等检查。
如果以往生育过有畸形的孩子或者有流产、反复流产病史的夫妇，还应该双方到医院抽血，进行染色体的核型分析。
相信很多乳房小的女性朋友都会有这样的疑问，其实乳房的大小和生育没有必然的联系。
乳房大小和什么有关系呢？
临床发现，胖一些的女性朋友，乳房会大一些;而较瘦弱的女性，乳房会比较小，这是由于脂肪的作用。 也有可能是营养不良造成的，但是都属于正常。
女人乳房对生育有影响吗？
乳房的形态、体积存在着较大的个体差异，女性乳房的发育还受年龄及各种不同生理时期等因素的影响，因此，乳房的大小没有统一的标准。一般不会影响结婚后生育和哺乳。
青春期乳房保健 女孩子对自己乳房的发育感到惶惑而羞怯，故意穿很紧的内衣，限制了乳房的正常发育生长，这样对乳房的发育十分不利，致使有些女孩子的乳房没有发育到她们应该能够达到的程度。因此家长一定要关心她们，重视她们，帮助孩子度过青春发育期。
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真不好回答这个问题。我想，首先，做个体检，双方都有个健康的身体；第二，保将良好的心态，心情好，精神好；第三，戒掉不良[_a***_]，如喝酒、抽烟等；第四，多吃水果等营养品。哈哈，就这些，谢邀！
备孕是每个***要孩子的夫妇必修的功课，有备无患的备孕***固然可取，但意外惊喜的到来也无需过于惊慌，顺其自然最好。
根据提问，我们就说有***的怀孕吧。有***的怀孕是优孕、优生和优育的基础和前提，对女性和宝宝的健康成长都有着长期的影响。
如果你准备怀孕，最好先做一次健康体检，健康的身体状况是保证怀孕的基础。孕前健康体检的重点项目会包含：是否有感染性疾病，如牙周炎、阴道炎等，以及血红蛋白、血浆叶酸浓度和尿碘浓度等指标，这些都与是否受孕成功以及健康怀孕有着密切的关系。
***怀孕的女性，还要特别注意怀孕前的体重水平，常吃富含铁元素的食物，选择碘盐，补充叶酸。当然，还要戒烟戒酒，保持健康的身体状况和生活方式。具体来说：
健康的孕期体重直接影响着孩子出生后的体重状况，并且能降低孕期并发症和婴儿的死亡率。体重过低或者体重过大的孕妇，都是不良妊娠结局的高发人群。每个备孕女性都应该在均衡饮食营养的基础上，通过适当的体育锻炼来控制体重。按体重指数计算，应该将体重控制在18.5-23.9千克每平方米之间。
孕妇是缺铁性贫血的高发人群，可导致早产、胎儿生长缓慢、出生低体重等问题，备孕女性应多吃动物血、肝脏和红肉，以储备体内的铁元素。
缺碘会严重影响胎儿的神经系统发育，因此女性在备孕期间应该选择碘盐；还有就是大家都知道的，孕前3个月开始补充叶酸，每天400微克。
怀孕前要做什么准备呢？现在社会生活条件好了，都追求优生优育，所以怀孕前的准备当然是必不可少的，简单来说呢，就是男方“封山育林”戒烟戒酒，适量的运动，并且营养均衡，远离高温的环境，女方提前三个月开始吃叶酸，饮食也要均衡，当然有抽烟喝酒的习惯的话也要戒了，适量运动，保持体重，尽量在家里做饭吃，不要在外面吃饭。
稍复杂的呢就是双方可以提前去医院做优生优育十项检查，检查完没有什么问题的话参照前面讲的来做，如果有问题就尊医嘱配合治疗。
其实我觉得最主要的准备还是心理上的准备，因为有的人可能备孕了很快就能怀孕，有的人就会稍微慢一点，然后就会有一些心理压力，所以心态一定要调整好，心态放轻松了，好孕自然来，另一方面，怀孕了的话人体分泌的激素发生变化，也会导致情绪的波动，所以，也需要好的心态来面对这些变化。
总得来说就是要放松心态，接受命运的馈赠。
准备怀孕前要做哪些运动，有利于受孕？
在打算怀孕前可以慢跑或者进行跳绳，因为在运动的过程中是有助于卵泡排出的。在女性的排卵期应该适当的多安排几次同房可以提高怀孕的几率，近期不要劳累，看一下睡眠的变化。提前吃叶酸。注意调整饮食，多吃瘦肉等。结合b超检测卵泡的发育。
25岁的女生准备要孩子，备孕期间需要准备些什么？
感谢邀请！
年轻女性在备孕前需要做好一些准备，大致如下，
1.维持健康的生活方式，避免不良接触。包括均衡饮食，适当运动。避免长期熬夜，避免摄入过多的咖啡、奶茶等饮品，避免长期高压工作或者过度疲劳以及精神紧张等。过瘦的女性（体重指数小于18的，体重指数:体重/身高的平方）建议适当增重，偏胖的女性（体重指数大于25的）建议减重。
不良接触包括射线、化学制剂等。普通的胸片等一般达不到影响胎儿发育的标准，但某些CT，胃肠造影等建议3个月后再怀孕。化学制剂不仅包括化工产品，也包括有毒有害的物质。比如说甲醛、苯，除了刚装修后的房子，油漆、服装业新的衣物也含有这些不良的物质。建议尽量避免长期接触。
2.孕前补充叶酸。一般建议孕前3个月开始补充叶酸，400毫克每天，可减少胎儿神经管畸形风险。
3.孕前检查。婚前或孕前可行常规的孕前检查。一般包括白带常规，支原体，衣原体，优生7项，肝肾功能，传染病一套，血常规，G6PD，甲状腺功能，子宫附件超声等。男方查精液常规。两广湖南四川等地还需做双方地贫的筛查。
4.特殊项目的检查，目前国家提倡开展了一些常见遗传性疾病的筛查，预防缺陷儿的出生，比如耳聋基因，SMA等，很多省份都在推广，很多耳聋的患儿父母及祖辈并没有耳聋患者，孕前的检查可以有效减少这种情况的出现。
5.纠正基础疾病，如果既往有基础疾病病史的，比如血压血糖异常、心脏或者其他等疾病建议内科调整后再怀孕。
以上就是我的回答，希望对您有所帮助。
25岁的女生准备要孩子，备孕期间需要准备些什么？
过去大部分人认为决定卵巢及卵子质量的因素主要是女性年龄，但是新的研究结果显示，除了年龄以外，有许多因素共同决定了卵巢及卵子质量，包括环境因素、激素、饮食习惯、运动习惯等。
拥有健康的卵子是怀孕的基础，卵子质量直接影响受精和怀孕的成功率，虽然年龄会影响卵子质量。但研究表明你可以积极地养护卵子，且可以通过饮食运动及补充营养来改善卵子的质量，提高受孕成功率。
关于饮食与怀孕的关系，在目前做过的研究当中，有足够的资料证实饮食的差异性，包括低脂素食或含丰富维生素，据抗氧化功能的饮料有助于提高生殖能力，但很少有证据显示饮食一定会增加受孕率或影响性变。
油炸食品，人造奶油或是其他加工食品中所含的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌，会令女性怀孕率降低，此外研究还发现每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶冰激凌和干酪，也有助于女性怀孕。
一般而言，要确保豆类、肉类等含蛋白质丰富的食物的摄取量。蛋白质摄取量不够会影响卵泡的生产，可吃深海鱼类补充蛋白质。但是要注意少吃大型的鱼类，如金枪鱼、鲨鱼。因为大型鱼类处于食物链的上端，体内会积累较多的重金属，特别是汞，这样容易造成不孕症。
叶酸、维生素c、维生素e都对卵泡的生长有帮助，叶酸是水溶性维生素，身体的每一个细胞要正常生长和发育都需要它。建议准备怀孕的女性每天摄取至少400毫克的叶酸，因为叶酸可以降低胎儿畸形率，如神经管缺损的发生率。但叶酸的补充，一天不要超过800毫克，以免有中毒的可能。深绿色的蔬菜、橘子、豆类和坚果都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹饪这些蔬菜时必须保留少许水分，以保持其鲜味儿。
身体内缺乏b族维生素，尤其是维生素b12，很容易造成贫血。因此一定要特别注意，尤其是素食女性。维生素b12主要存在于动物性食物中，植物性食物中几乎没有，因此素食者较易贫血。
此外前述的肌醇、DHEA、[_a1***_]Q10、白藜、芦醇等营养补充品，可以在医生建议下酌量补充。
正常饮食，少吃辛辣刺激的是食物，备孕了开始补充叶酸。
正常饮食，营养要均衡
其实，不管是否要备孕，好的饮食习惯在平时就该养成，所谓好的饮食习惯包括：规律饮食，不要暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻刺激的食物，忌酒等等。不过准备要宝宝了，这个理由通常能让大多数人重视起来：
具体做起来：首先多吃新鲜的水果蔬菜，因为这些可以补充身体所需的维生素、矿物质，不同颜色的蔬果提供的营养，因此选择食材时颜色越丰富越好。多吃鱼、肉、蛋、奶、豆可以满足优质蛋白质的需求；注意，不要因为要备孕而大补，还没怀孕先胖起来了。
补充叶酸，大量研究发现，备孕及孕前期（怀孕前3个月，怀孕后3个月）补充叶酸有防止贫血、预防胎儿先天性疾病的作用，可以把胎儿神经管畸形的发病率大幅度的降低。也可以吃一些富含叶酸的食物，如动物肝脏、蛋、绿叶蔬菜、坚果等。
对了备孕期间还要额外的补铁，妊娠贫血也是比较常见的，大多数女性在怀孕时出现贫血情况，可以着重补铁，给身体多积累一些铁储备。最好是食补，比如说猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳等，维生素C 也可以促进铁的吸收与利用。
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