我的回答是:有用，每天半小时，摇呼啦圈腹部产生热量可以燃烧腹部脂肪从而减去脂肪，饭后别摇呼啦圈，饭后漫步半小时以后可以适当运动比如摇呼啦圈、仰卧起坐、慢跑等运动，对减去腹部脂肪都有很好的帮助
希望我的回答对你有所帮助。喜欢的话给个关注吧，感谢🙏🏻🙏🏻🙏🏻
我是薇薇，很高兴回答这个问题
产后肚子大，摇呼啦圈是非常管用的，摇呼啦圈可以减掉身体上的脂肪，但是要长期坚持哦，再加上合理的饮食，运动，一定会瘦下去的，只是需要时间，所以，想要瘦，贵在坚持，如果这个这个没有效果，可以找个私教，教你几节课，陆续下去开始自己练习就行了，一定能瘦，我的回答就到这里，希望能够帮助到大家！
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