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月子里可以吃芥菜吗母乳喂养

  1. 坐月子可以吃芥兰菜吗?
  2. 怀孕了可以吃芥菜吗?

坐月子可以吃芥兰菜吗?

孕妇可以吃。但不可以多吃。
孕妇可以吃新鲜的芥菜注意适量,吃太多容易上火。另外,芥菜在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐,孕妇不宜过多食用
产妇
可以吃。但不可以多吃。
产妇可以吃新鲜的芥菜,注意适量,吃太多容易上火。另外,芥菜在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐,产妇不宜过多食用。

怀孕了可以吃芥菜吗?

怀孕了可以吃芥菜。芥菜中含有大量食用纤维素以及胡萝卜素,有润肠通便以及明目等作用。孕妇适量吃芥菜,可以促进肠蠕动,预防便秘,而且可以补充孕期需要营养物质,有利于母儿健康。孕期的饮食以多元化、清淡、营养丰富为主,少吃多餐。

月子里可以吃芥菜吗母乳喂养
(图片来源网络,侵删)

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