坐月子艾草泡脚好吗有影响吗

作者：aHEAJCEA@oM栏目：调养2024-06-07 07:0216

月子期间可以使用艾叶泡脚的，有祛寒的功效，但不能每天都泡，以免引起上火，在这期间注意不能受凉，不要吃一些过于寒凉、油腻和刺激性的食物，多吃含铁和高蛋白含量丰富的食物，如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶有利于促进身体的恢复，喝点红糖水，有活血和补血的作用。

产后用艾叶泡脚的方法是选择新鲜的艾叶浸煮20分钟后，冷却至适合温度之后倒入盆中泡脚。艾草泡脚的好处能够祛风祛湿，有利于产后的康复。但是每次泡的时间不要过长，一般15~20分钟，而且在泡脚的过程中要注意全身其他部位的保暖，不可受凉。

月子里是可以用艾叶水泡脚的，因为艾叶有一定的温经的作用，可以驱除体内的寒气，也可以有效的缓解痛经的症状，也能够很好的改善月经不调的情况，所以在月子里用艾叶水泡脚，对女性的身体是有一定的帮助的，月子期间一定要注意自身的保暖，避免受凉引起感冒，月子期间禁忌辛辣生冷刺激性的食物。

（图片来源网络，侵删）

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/7579.html

# 月子 # 水泡 # 艾叶泡