备孕期间不能吃什么水果？
在备孕期间，建议不要吃或者是少吃一些凉性水果，比如山楂，桂圆，荔枝等，就是凉性水果，建议少吃，可以多食用含有丰富营养的苹果，香蕉等水果。而且在备孕期间，不只是水果方面需要注意，在日常饮食方面也要多加小心，生冷性食物和刺激性食物就尽量少吃。
备孕吃什么水果好，哪个时间段吃？
备孕既要重视又要放松，心理上不要有太大压力，生活中要注意重视。首先是注意规矩作息，男女都要有好的生活习惯。备孕时注意补充叶酸。水果主要吃季节性水果，不要吃反季节水果！！！有文章说吃水果可以影响体内的酸碱性，关系到性别，有些人被误导。所以营养全面最关键。
个人推荐的水果适合目前季节而且是含维生素比较丰富。但是希望看到者仅供参考。全面营养最重要。猕猴桃，梨子，甘蔗，香蕉，苹果橙子，无花果这些属于凉寒性，不宜多吃；可以多吃葡萄，荔枝，桂圆，桃子等。祝心想事成！
首先，备孕阶段无需过于紧张、谨慎，什么都不敢吃，或者是听说什么食物好，就只吃那种食物。备孕阶段最主要的目的是调整自己的身体状态，为宝宝预备一个好的“生活环境”，只要遵循饮食均衡，生活规律，适量运动就可以。吃水果方面也一样，水果的营养价值在于给我们提供维生素、膳食纤维，没有说吃了哪种水果就有助怀孕的。
所以备孕期间吃水果，遵循我们平常的膳食指南推荐就可以，主要是以下几点：
先保证吃够量，也不要过量：每天有200-350g的水果摄入最好。吃太多水果，肚子也就没空间吃饭了，而和饭相比，水果能提供的营养还是太有限了，水果可以作为加餐，但不建议用水果来代餐。
（图片来源网络，侵删）- 做到多样性，可以每天换着种类吃，今天吃了苹果和香蕉，明天就吃梨或葡萄。保持食物的多样性一方面能做到营养均衡，另一方面也能降低食物本身带来的安全风险。
- 选择当地应季常见水果就可以，不用刻意追求海外的洋水果。
- 吃水果的时间其实完全看自己了，上午和下午都可以作为加餐来吃，至于什么早上的水果是金，中午的水果是银，晚上的水果是铜的说法完全没有科学依据的，所以吃水果最主要是依据个人需求，不过不建议晚上睡前吃水果，是因为水果含糖量都不低，睡前吃一方面容易长肉，另一方面也不利于口腔健康。
综上，备孕阶段吃水果，一方面吃够量，另一方面要换着种类吃，保持开心愉快的心情，最重要啦。
备孕要改点不良习惯，不要熬夜早睡早起。加强锻炼保持心情愉快。三餐定时定量，荤素搭配，水果可以早上吃，午后吃都行。看你备孕的季节，水果吃当季的少吃返季水果，橙子樱桃含维生素高的都行
备孕时
女方要提前三个月服用叶酸，以防止宝宝因为母体缺叶酸出现血管瘤的情况。
饮食要多样性，充足的幼稚蛋白质，比如豆制品，牛奶，奶酪等等。水果也是一样，不要有所偏好，都可以吃。
谢谢您的邀请🎈 要准备做妈妈了，恭喜你！调整好身体，要吃的水果：1.草莓：含的胡萝卜素，具有明目养肝作用。对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。
2.苹果：含碳水化合物，维生素A、C、E等，促进新陈代谢。
3.芒果：含矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都丰富，能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。4.香蕉：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素等。能降低血压，起到防治心血管疾病的作用。
5.柚子、橙子、桔子：含的碳水化合物，胡萝卜素，钙，镁等营养元素，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性。
6.葡萄：含铁、磷、钙、有机酸、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以改善血气不足等。
7.猕猴桃：含的胡萝卜素、维生素、叶酸等，[_a***_]提高身体的抵抗力。
8.樱桃：营养丰富，含糖、蛋白质、维生素等多种元素。有补血的功效，抗贫血，促进血液生成。现在正是吃樱桃之际，抓紧吃上几天，否则要罢市了！提示注意：吃水果好处多，但也要注意适量，不能太过量。还要调整好心态，做妈妈辛苦哟！要有充分的思想准备等等！(图片：手机随拍)
