坐月子能吃鲶鱼吗？
坐月子期间当然是可以吃鲶鱼的，营养价值是比较高的，平时吃或者是做月吃都有可能促进乳汁的分泌，有助于宝宝的健康，只有乳汁分泌的好，这样宝宝吃的才会go，而且需要多去室外做一些有氧的运动，这段时间生活取消规律，营养搭配均衡。
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坐月子期间当然是可以吃鲶鱼的，营养价值是比较高的，平时吃或者是做月吃都有可能促进乳汁的分泌，有助于宝宝的健康，只有乳汁分泌的好，这样宝宝吃的才会go，而且需要多去室外做一些有氧的运动，这段时间生活取消规律，营养搭配均衡。
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