产后怎么消除水肿？
产后水肿的病因一般包括心源性水肿、肝源性水肿、肺水肿和营养不良性水肿。此外，还有因血管病变或过敏引起的水肿和内分泌异常。因此，最好能通过心电图检查，然后再根据自己的症状进行。治疗。这时，可以加强营养，多吃容易消化吸收的食物，注意休息。不要太累。你也可以多煲汤喝，这样有利于减轻你的水肿。要加强营养，避免受凉或吃刺激性食物，多注意保暖工作。
产后宝妈如何收紧大肚子？
首先很高兴能回答这个问题，我有三个孩子，而且都是剖腹产，平均算下来的话，在生下我家二女儿的时候，大女儿刚两岁半；再者就是生小儿子的时候，二女儿两岁零七八个月好像，具体时间也记得不太清楚了，总之就是不到六年时间里我剖腹三胎，周围的朋友都很惊讶，同时也很佩服我的勇气，但是呢？如果命里该有，那我就应该去接受，两女一子，别人都说我好命，我感觉也是。
至于说我产后的大肚子是如何瘦下去的，说句心里话，自身来讲我就是非常瘦的，刚生产完的一个月里，我的肚子呢？是有些肉的，但是呢？我三个孩子也都没用过收腹带或是什么方法刻意的去减，顺其自然的它自己就没有了，当然了，每次生产完都是这么神奇，我自己都难以置信，也被好多朋友和宝妈羡慕嫉妒啊！除了肚子上有何很深的刀疤除外，要单单看我的肚子的话，说我没生过孩子都有可能信，我个人的话，也不知道是怎么一回事。我有好多朋友在生完一胎之后，肚子上的肉就像是怀孕三四个月一样，迟迟减不掉，收腹带一直在用，也没减掉多少？
所以说，我感觉我挺***的，你们都是怎样去掉产后的小肚子呢？欢迎在评论区就要讨论哈！
感谢邀请之情。怀孕后由于子宫增大造成腹腔内器官压迫移位从而使腹部增大后需要一段时间才能恢复。关于月子如何收腹这个问题要视情况而定可以借助外力和自身锻炼、饮食两种方式。首先说说自身锻炼一般在月子中要保持良好的作息习惯。饮食要以清淡少油腻为主，不要暴饮暴食。产后可以适当的在室内运动。比如瑜伽还有就是蹬腿操时间控制在20分钟左右。母乳也可以促进***恢复从而使肚子缩小的作用。使用收腹带一般建议顺产在产后2个星期后。有人建议产后马上用这是很不好的。因为刚生完***在产妇分娩过程中用力挤压可能造成***轻度脱垂。要经过一段时间恢复如果过早用收腹带就会加重。2个星期的恢复就足够了。如果是剖腹产就可以在产后2天使用。它既可以起到收腹的效果也可以促进手术的伤口愈合和伤口的疼痛。
产后每个妈妈都有瘦身这么一个过程，但无论用什么样的方法坚持才是最重要的。
说到坐月子怎么吃，我相信大家和我当初一样都很迷茫，因为不想胖胖的，从此与漂亮的衣服无缘。即便当了妈妈也希望自己看起来像个少女一样，美美哒~~怎么着也得让别人羡慕嫉妒恨一番才解气啊.如何在满月酒上以傲人的少女妈姿态出现,并且羡煞旁人，这才是准妈妈们忍受生娃、月子等痛苦岁月的动力所在啊!我记得我月子过后开始进行身材管理的。最先要控制的就是饮食。早上绝不吃油条什么的高热量食物，多吃水果和全买[_a***_]，还有坚果也是必不可少的。
中午少吃荤多吃素，吃到七八分饱的时候就不要吃了，如果你是在不知道七八分饱是多少那你就吃饱一回然后来减量好啦。晚上喝一碗粥，或者吃少量的水果。
还有最重要的就是在控制饮食的同时要多做运动。我买了跑步机，每天30分钟慢跑，跑完多做做拉伸运动，毕竟你想做个少女而不是肌肉男不是吗？
然后从网上找找关于产后形体课的视频，跟着去做操。或者瑜伽一类的课程也可以试着去练。很轻松，也不累。晚上少喝水，睡前偶尔喝一杯加蜂蜜的牛奶，减少水肿的同时还可以稳定睡眠。无论前期有没有效果，但是一定要坚持你就会慢慢看到成效，否则什么效果都没有。
好啦~~各位妈妈们加油动起来吧，慢慢尝试，调整到一个属于自己的最有效的方式。三分练七分吃，一定要合理控制哦！
