备孕用什么护肤品比较好?

作者：aHEAJCEA@oM栏目：备孕2024-06-06 16:3743

孕育生命是全家的头等大事，因此很多人从备孕开始就小心谨慎。备孕期间需要用孕妇化妆品吗？个人建议是可用可不用。

备孕的过程虽然有讲究，但也不用可以改变自己的生活。能做到戒烟限酒、积极锻炼、合理饮食就可。

备孕期间，女性唯一要注意的，就是提前三个月补充叶酸。其他补品或者营养素都不需要额外摄取。叶酸有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等严重的出生缺陷，都与之有关。此外，叶酸对预防贫血也有积极作用。

（图片来源网络，侵删）

除了药物补充外，一些食物也富含叶酸。比如新鲜的菠菜，油麦菜、莴笋、生菜等。如果不确定自己应该而外补充多少叶酸，可以咨询医生。

另外，备孕期间夫妻双方应加强营养，注意饮食搭配，减少或停服药物，避免接受X光等放射性检查。保持心情愉悦和良好的精神状态，准备迎接爱情的结晶。

辽沈名医头条号，用心和您聊健康！

（图片来源网络，侵删）

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/7500.html

# 叶酸 # 需要 # 注意