白色恶露持续多久？产后两周出现白色恶露，一般会持续多长时间？
白带恶露持续的时间如果比较长，有的人会达到一个月，两周出现白色的恶露，这种情况不算太长，如果达到一个月。说明宫腔内有可能造成感染，出现这种情况必须做彩超检查，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药是需要正规系统的。
宝妈们，你们产后恶露排了多久才干净啊？
产后一年，记录我自己的恢复过程 我的情况：身高170，顺产7.3斤男宝无侧切，纯母乳一年 体重恢复👉 临产体重135斤，产后恢复至90斤 胸部恢复👉 怀孕前A，哺乳期后B，无下垂 腹部恢复👉 一产后腹直肌分离2指，两个月恢复至小于1指 顺产三天就爬起来开始做产褥操、胸部按摩、调理饮食... 听了月子中心护士的建议，一刻不懈怠。把黄金节点都整 理在下面，产后恢复其实可以轻松完成哒蓄爸
1️⃣ 产后半小时：让宝宝吸吮乳房，促进子宫收缩，排出 恶露
2️⃣ 产后1-3天：做乳房护理，疏通乳腺管，避免堵奶，促 进泌乳
3️⃣ 顺产产后一周：做产褥操促进新陈代谢 （剖腹产需等到伤口完全愈合）
4️⃣ 产后第三天：喝清淡的鱼汤、蔬菜汤、温水，促进下 奶、减肥
5️⃣ 产后一周：隔天喝一次燕窝，对产后补气血、均衡营 养非常必要。尤其喂母乳的话营养流失更快，燕窝可以保 证妈妈本身和乳汁的营养充足，提高抵抗力，我一直喝的 这个鲜炖燕窝出现很多次了，量多没有防腐剂，加在牛奶 里做加餐，口感味道都棒棒的
6️⃣ 产后一周：每天喝生化汤，促进排恶露
7️⃣ 产后两周：自测腹直肌分离情况，3指以内坚持腹式呼 吸修复
8️⃣ 产后一个月：补充柠檬酸钙，用气垫梳***头皮10分 钟。产后4个月左右会有生理性脱发，这是因为雌激素在 恢复正常水平，所以在孕期没有脱落的头发会掉的比较 多，是正常的。***头皮促进血液循环可以改善脱发，并 可以帮助提前长出新发
9️⃣ 产后一个月：开始穿塑形衣。产后身体处于松弛状 态，内脏、***、乳房容易脱垂，同时有屁股塌小腹突出 的问题。塑形衣在这个阶段可以起到对胸、腰、腹、骨盆 和屁股的收托。我恶露排净就开始穿，白天整体都穿着， 因为不影响哺乳和上厕所，所以很容易坚持
