坐月子不能碰冷水? 不小心碰了冷水怎么办？
1.由于月子里的妈妈产后气血较虚弱，免疫力也比较低，如果没有穿好保暖的衣服，过多的碰冷水，很容易会感染风寒，从而引起风湿、关节疼痛、恶露排出不畅等问题。
2.如果有婆婆或妈妈照顾坐月子，平时的洗碗洗衣服，或者拖地这些简单需要碰冷水的家务活，可以请家里人代劳，新妈妈最重要是好好休息，不要过度劳累，有利于身体的恢复。
3.有的妈妈不小心碰了冷水，也不要太担心们，只要不要长时间碰冷水，问题是不大的。只要月子里身体做好保暖和调理，就不会患上"月内风"的月子病。一般来说，产后30-42天后就可以碰冷水，如果条件不允许的话，最好产后30天后再碰冷水。
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过来人都说产后月子不能碰冷水，会留下月子病，如果碰了有哪些办法补救？
如果只是一次不小心碰到了冷水，后面也没有感觉碰水部位发凉或者刺疼感，一般没有什么问题，不需要太过在意
如果是碰水部位受凉后有断断续续的刺痛感，在月子里可以用艾叶煮水熏蒸，会有改善
月子里手碰到凉水，如果时间比较短暂，一般不需要处理。如果接触时间比较长，有可能影响以后手关节功能，出现关节疼痛等现象。可以把双手浸泡热水中，注意不要烫伤，可以持续10-20分钟，有助于促进局部的血液循环，把之前接触凉水导致的伤害降到最低，一般不需要服用药物。以后需要注意坐月子最好不要碰凉水，当然更不能喝凉水或者吃生冷、寒凉的东西，因为不利于气血的运行，对身体健康不利。需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，容易导致炎症。
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