产后可以吃粽子吗？
产后不建议吃棕子，理由如下：
1.为促进产后产妇恢复，产后饮食应以营养价值高，易消化为主。同时配以利于发奶的鸡汤，猪蹄汤等，适当膳食纤维及新鲜蔬菜水果以预防便秘。同时忌辛辣，生冷或刺激性食物。
2.粽子主要成分是糯米，不易消化，同时粽子多冷食，故产后不提倡吃粽子。
总之，产后不易吃粽子。
这个果能不能吃？
露兜树Pandanus tectorius Sol.有一个别名叫野菠萝。来自露兜树科 Pandanaceae 露兜树属 Pandanus，在中国南方热带和亚热带地区多见，主要产福建、台湾、广东、海南、广西、贵州和云南等省区。生于海边沙地或引种作绿篱，也分布于亚洲热带、澳大利亚南部。
露兜树是一种常绿分枝灌木或小乔木，常左右扭曲，特别值得一提的是它多分枝的气生根。叶簇生于枝顶，三行紧密螺旋状排列，条形，叶缘和背面中脉均有粗壮的锐刺。它的果实是一种大型的聚花果，向下悬垂，由40-80个核果束组成，圆球形或长圆形，幼果绿色，成熟时桔红色。果实成熟后，有一种如菠萝般香甜的诱惑味道，会激发一些不论青红照白的天然吃货无法抑制的想吃它的冲动。
当然，最终，露兜树最终以极其坚强的富集纤维层的核果束***地嘲讽了所有打它主意的吃货，闻起来甜甜的，里面舔一舔也是甜甜的，可是就是咬不动，也吃不下去。这也让许多怀着好奇心的吃货流着口水而来悻悻而去，所以，它们至今还是很刚健的生长在中国南方热带地区，常常成片地生长在海边沙地，或被引种作绿篱，果实成熟后就挂在枝头，在当地人微笑的眼光下，故意诱惑那些没有自制力和乱打歪主意的外来吃货。
不过本地人也不是好惹的，他们也是一群更懂美食精髓的高级吃货，他们明白既然不能吃你的果，于是把主意打在了它的叶子上。露兜树带锐刺的叶可用于制作粽子,食露兜粽成为了广东湛江一带端午的习俗，蒸上一笼香喷喷的露兜树叶包的大粽子，绝对让吃货大呼过瘾。而且露兜树的叶纤维还可编制蓆、帽等工艺品。
孕妇和坐月子期间到底能不能吃冰的东西？能不能吹空调？坐月子究竟该怎么做？
其实说起来，在产妇坐月子的时候，一些行为的出发点都是好的。但是很多老旧的习俗，都已经被证实是不科学的，如果还完全照搬，那么遭罪的不只是宝妈的身心，还有健康！下面就让我们看看哪些误区需要去避免吧。
避免一直静卧休息
16年广州有一个案例，一位产妇月子长时间不下床活动，结果导致肺栓塞而死。作为产妇，虽然产后身体特别虚弱，但长时间的躺着坐着不下床，很有可能导致下肢形成血栓，产生危险。所以，产后宝妈应该适当下床活动，不能一直静卧，这样才更有助于身体恢复。
避免房间门窗紧闭
产妇在产后本就身体虚弱抵抗力下降，如果紧闭门窗会使空气中的有害微生物被吸入肺内，从而引起呼吸系统疾病等。因此，每天一定要注意通风换气，至少早晚各一次，每次10-20分钟，以确保室内外空气的流通。
避免包裹过于严实
因为怕产妇着凉，很多地方都会让产妇把自己包裹的严严实实的，但其实如果这样做，会导致宝妈体内的汗液无法排出，不及时更换衣服反而更容易着凉。所以产后宝妈们应该穿着那些透气性好且宽松舒适的衣物，而不是把自己包成个“粽子”。
