月子期间可以吃花菜吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-06-05 06:1123
- 坐月子能吃香菜吗?
- 坐月子坐满42天了可以吃什么青菜?
坐月子期间是可以吃香菜的,可以独立炒香菜,或者是作为调味品,吃香菜,香菜含有各种维生素,有刺激食欲助消化的作用。坐月子期间饮食尽量要清淡些,可以多吃点菠菜,茄子,胡萝卜,菜花,也可以吃点苹果,香蕉,火龙果等,含有各种维生素和微量元素,有助于身体的恢复。
坐月子坐满42天了可以吃什么青菜?
坐月子满42天,身体已完全恢复好了,一般什么青菜都可以吃了,可以多吃点菠菜,芹菜,韭菜,菜花,火龙果,茄子,大豆,瘦肉,鸡蛋,牛奶等。但要控制量,不可以吃太多了。要适当的运动,注意局部卫生,每天要用清水清洗外阴,每天换洗内衣裤。
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