怀孕可以吃香椿吗,怀孕了能不能吃香椿
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
孕期2024-06-05 05:1121
- 月子里能吃香椿芽吗?
- 婴儿打疫苗妈妈哺乳能吃香椿吗?注意什么?
月子里是可以吃香椿芽,香椿芽中富含丰富的维生素B以及胡萝卜素、碳水化合物等成分,具有健脾开胃的作用,还可以缓解身体疲劳、清热解毒、润肤,但是一定要注意避免过多食用。月子里应该注意避免食用刺激性的食物,可以适量的食用新鲜的水果,如木瓜、苹果、奇异果、榴莲等。
哺乳期是可以吃香椿的。
去年老婆刚生下宝宝嘴馋想吃香椿,也在哺乳期,纠结了一下,后来查了些资料供你参考:
香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强妈咪们的抵抗力,而且还有很好的润滑肌肤的效果。
香椿的蛋白质、钙、维生素等含量在蔬菜中名列前茅,哺乳期适当食用不仅能补充营养,还能健脾开胃,增加食欲。
香椿本身是发物,本身不会存在回奶的问题
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