月子里可以吃香菜吗?
这个很难说的,因人而异,同样的东西有人吃了会有影响,有的人却不会,有的地方月子吃香菜是发奶的,我们这个地方没有这个说法,如果我月子要求吃这个一定会遭到反对的,月子里我倒是不想忌口什么都想吃奈何孩子婆婆在做饭以及家里的家庭成员都遵循古老的月子习惯,每天就是红糖米酒鸡蛋,炖鸡炖猪蹄,吃饭的配菜只能是韭黄还有莴笋,我生两个都没什么奶,大宝月子里就少,二宝勉强喂了五个月,期间什么催奶方法都试过,二宝到了五个月我都不放弃还在找方法催奶,尽力了还是没有。天生体质决定奶的多少吧。
产妇可以吃香菜
产妇吃香菜的好处:香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,北方一带人俗称“芫荽”。状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佳佐。传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。对香菜,产妇可吃,但亦不可多吃。做为“点缀”偶尔少量食用并没有太大影响,且有一定的预防治疗感冒的作用。香菜可以促进子宫收缩。
产妇吃香菜需注意:香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用。故产妇对香菜应慎食。
产妇可不可以吃香菜?
产妇可以吃少量的吃香菜,要根据每一个人的具体身体情况来决定,香菜是一种温性的蔬菜,不适合体热的产妇大量吃。产后要注意均衡营养的摄入不要偏食,可以多吃一些动物的肝脏,坚果,黑芝麻等来促进身体的恢复,也可以多吃一些含有高纤维的食物,这样能够新陈代谢的排出。