怀孕早期的时候是可以适量的吃一些虾的，因为虾中含有丰富的蛋白质等营养物质，对孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，但是要注意不要吃的过辣，避免上火导致便秘，也要注意选择新鲜的虾，将虾彻底清理干净之后煮熟透再吃，注意也不要吃得太多，否则会引起肠胃不适，不消化。
怀孕初期可以吃一些虾，或者是鱼之类的，这些食物的营养也是比较丰富的，在怀孕期间避免吃一些寒性的食物，因为寒性食物不利于胎儿的生长发育，很有可能会出现先兆流产的情况，在怀孕期间一定要营养均衡，荤素搭配，早期也要服用一些叶酸，可以预防胎儿出现畸形的情况。
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