产后为什么会掉头发，该如何拯救？
相信很多宝妈都有这样的经历，在怀孕期间，头发发质会变好，而且掉头发的现象会改善好多，但是等到产后大概3-4个月，就开始大把大把的掉头发。
那么为什么产后会掉头发呢？又该如何拯救呢？
1.激素变化:怀孕期间妈妈体内的雌激素会迅速增多，而雌激素对于头发有保养的作用，很多本该掉的头发都会超期生长。而产后，随着体内雌激素的下降，很多在孕期超期生长的头发就会开始慢慢脱落，由于头发生长的速度赶不上脱落的速度，就会形成产后脱发。
2.睡眠不足及精神原因:宝宝头几个月，还不能形成跟成人一样的睡眠方式，晚上睡，白天醒，他们大多需要两个小时就要喂奶，所以很多新手妈妈在宝宝头三个月都不能保证充足的睡眠，精神上就会很疲惫，使得身体新陈代谢紊乱。
3.营养不良或饮食不当:当产后进入哺乳期后，女性对营养的需求比较高，如果身体无法吸收足够的营养，那么也会造成脱发。
4.盲目护理:不得不说现在还是会有产妇遵循老一辈的坐月子经验，月子期间都不洗头，导致头皮油脂分泌和细菌的滋生，影响头皮血液循环，加速脱发。
那么我们要如何拯救产后脱发呢？
1.注意清洁卫生:月子期间依然要注意卫生，洗头发力度要温和，水温不要超过40℃，可以用一些护发的洗发露。
2.补充营养:产后对吃一些补肾健发的食物，如:桑葚，黑豆，黑芝麻，枸杞等。
产后脱发应该是很多妈妈都会遇到的烦恼了。据统计，大概有30%-40%的产妇在分娩以后的半年左右，都会出现不同程度的脱发。
产后脱发的原因有很多种，最常见的多是与激素有关。在妊娠期，孕妇体内会产生比平时更多的雌性激素，雌性激素对于女性来说绝对是“美容佳品”，不仅能够让女性皮肤更有光泽，还能够让头发保持强韧有光泽，减缓脱发，所以通常我们会发现，孕期的女人头发大都乌黑发亮。随着孕妇分娩，体内的雌性激素也逐渐减少，那些之前由于激素超多分泌而保持的减缓脱发的头发，这个时候就会慢慢的脱落，所以产后一段时间内，产妇会发现脱发现象比平时严重。
激素导致的脱发是一种生理性的，还有心理性导致的脱发问题，如焦虑、抑郁等。产前和产后的生活是完全不同的，很多宝妈，特别是新手宝妈，突然间多了一个小人儿需要照顾，而自己经常都无所适从的时候，会特别的无助和焦虑，也会对自己没有信心，如果这时候家人没有及时的给到力量和依靠，宝妈就很容易抑郁。长期处在焦虑和抑郁的情绪中，会导致机体内分泌失调，从而导致脱发。这种脱发已经属于病理性的脱发了，如果没有得到很好的调理，头发脱落后就不会再生长了。
还有休息不好，也会导致头发的脱落。产妇产后的身体是很虚的，身体机能还处在恢复过程中，如果产妇没有得到很好的休息，身体就很难恢复，容易出现贫血，或者[_a***_]不足。脱发就是气血不足的表现之一。
要怎么拯救脱发？
首先要做到的就是补气血。从坐月子期间就要好好休息，调整好自己的身体，多喝水，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
如果是由于焦虑或者抑郁导致的脱发，要能够及时调整自己的情绪，保持心情愉快，必要的时候要接受药物治疗。
避免烫染头发。很多宝妈看到自己掉了很多头发，为了美观就跑去烫染，让发量看上去多一些，殊不知，这样更是伤害头发。
使用保护毛囊防脱发的洗护用品以及头皮护理产品，觉得必要也可以尝试一下养发护理服务。
它主要有五大原因
第一大原因，在怀孕的时候，我们激素水平是不是很高？我们的雌激素、孕激素等等，生完孩子以后，随着胎盘的排出，激素水平就逐步的下降，降到零点，特别是雌激素的降低，所以就可以导致生理性的脱发，这是第一个。
第二个在分娩的过程中，或多或少的都会有一些产后的出血，这时候就是代偿性，也会引起生理性的脱发。
第三个就是精神因素，妈妈在分娩的过程中，如果就是高度紧张，或者是没有生到自己理想的宝宝，或者是对产程的高度紧张，高度恐惧，也会导致抑郁性的产后脱发。
第四个就是中国坐月子，特别是我们北方就是说你要补，要吃，所以营养不均衡也会导致产后脱发。
最后一条就是不管是南方还是北方，产后都不主张洗头发，又不主张清洗，这样就导致产后的脱发，因为产后头发不干净，而且洗完了以后也没有让她就是自然的拧干，就是过度的擦，又不是用护发素等等过度的擦也会导致的。
所以要预防产后脱发，一个你也要保持头发的清洁，另外不要把头发吹的太干。
产后掉发是怎么回事？
据统计，约有25~45%的妇女会出现不同程度的产后脱发 现象，医学上又叫做分娩性脱发。
产后脱发是一种急性休止期脱发，是由于人体在分娩后体内雌激素突然下降，导致很多毛发同时进入到休止期而产生的大量脱发现象。
它是机体的正常生理反应，而不是疾病，通常具有自限性，发展到一定程度无需治疗即可自愈，一般等六个月后激素水平重新稳定，产后脱发基本上就会慢慢停止，等宝宝一岁了，宝妈的头发也就慢慢长回来了。
出现产后脱发的妈妈通常不需要进行特殊的治疗，如果6个月后脱发依旧严重且没有再生者，就需要到医院接受药物或其他治疗了。
吃好喝好休息好，保持一个好心情，正视产后脱发是一个正常的生理现象不要过度紧张。
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