备孕期间只要选择正规厂家生产的叶酸片，效果都是一样的，可以选择国药准字号的药物，在前三个月口男女双方同时服用，有利于防止胎儿血管神经发育异常，注意饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增强体质。
其就药店普通的叶酸片就可以了！不用买太贵的！怀孕是哺乳动物很正常繁衍行为只需要顺其自然！只要身体健康孕检没有特别提示缺什么就不用额外补充了！叶酸是可以吃的也是必要的！平时多吃水果蔬菜坚果，鸡蛋每天一个！祝好孕(⊙o⊙)哦
你可以吃爱乐维，我现在就在吃，也是别的宝妈推荐给我的。它含有叶酸、钙铁锌等19种多元营养素，营养丰富全面，可以满足身体所需的多种营养，而且它是德国拜耳的，大品牌吃着更放心一点
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