怀孕能不能吃鱿鱼？
怀孕后是可以吃鱿鱼的，但此时建议要吃新鲜鱿鱼，而不是烧烤鱿鱼。这是因为新鲜鱿鱼富含蛋白质，还含有多种矿物质元素和维生素以及脂肪，是孕妇的良好补充。不过要注意适量食用。除此之外，对海鲜过敏的或者是脾胃虚寒的孕妇，就不要食用鱿鱼了。
怀孕期间不能吃鱿鱼，真是只是吓唬人的吗？
为什么不能吃？谁证明的？怀孕期间，鱿鱼是可以吃的，还必须吃呢！想想鱿鱼的那个味道，真的太赞了。走到一些大街小巷，都是鱿鱼串串的味，脑子想着要吃，脚已经走到烤串处了。
我们都知道，孕期饮食方面得注重，那是因为有些人的体质，不允许吃某些食物，还有就是担心吃海鲜会让宝宝们得湿疹什么的。
但是我想说的是，虽然很多人说这不能吃，那不能吃，其实说的人出发点是好的，但过分刻意就不好了。任何食物都可以吃，前提是根据自身的身体状况去吃。
1、卫生干净是首要。在外面吃鱿鱼，不管是饭店还是路边摊的烤鱿鱼。
首先得看下鱿鱼是不是新鲜的，有没有煮熟。孕妇切忌吃不熟的，不卫生的食物，以免吃坏肚子，这样对自身和宝宝都不好。
2、别贪嘴。虽然鱿鱼好吃，含有的营养成分很高，有丰富的钙、磷、铁元素，DHA，氨基酸等。可以帮助人体增加微量元素，改善身体各种功能。对于孕妇，吃鱿鱼，可以补充DHA，让宝宝头脑发育更好，更聪明健康。
可以吃的。鱿鱼中含有丰富的蛋白质及矿物质元素（钙、磷、铁等），有助为准妈妈补充营养，同时提高免疫力。
准妈妈选购和食用鱿鱼，有几个注意点：
1、毕竟鱿鱼属于海鲜，两类准妈妈最好不吃：
① 对海鲜过敏的准妈妈；
② 脾胃虚寒，经常出现胃部不适的准妈妈。
2、选购鱿鱼，最好是从海鲜市场选择新鲜的鱿鱼，避免买添加了防腐剂的袋装鱿鱼。、
怀孕期间除了要注意饮食之外，也要适当的做一些锻炼盆底肌的运动，在怀孕期间，宝宝越来越大盆骨承受的压力就越大，可能会出现漏尿，尿失禁的症状，可以锻炼试试G动*** 进行锻炼，能有效缓解这些问题，还能帮助顺产。
3、在烹调制作时注意：一定要做熟再吃，而且尽量避免选用油煎、油炸和烧烤等这些相对不健康的烹调方式制作。
4、适量吃，不能一次吃太多，因为鱿鱼中含有多肽成分，吃多了可能容易发生腹泻。
必须是吓唬人的，必须是可以吃的！可是这里面也有太多的良苦用心！
吃鱿鱼，关键要卫生
很多人在没怀孕时就喜欢吃鱿鱼，尤其是喜欢在下班后在路边来上一串烤鱿鱼，那口感、那味道，一口下去无比的满足，一天的压力也荡然无存。但是，怀了宝宝后，很多人开始反对孕妇吃鱿鱼了，为什么呢，多半是为卫生堪忧吧，尤其是路边烤出来的鱿鱼，天知道商贩的鱿鱼是否新鲜，加上在路边烧制，尘土飞扬，万一不小心吃到坏的鱿鱼闹了肚子，难不难受？吃不吃药，吃药的话肯定会对腹中胎儿造成影响。所以宁愿吓唬你，也不愿让你冒这个险。
因此，孕妇吃鱿鱼不管是烤的、炸的还是煮的，一定要新鲜，干净卫生，这样才能吃得又美味又健康。
鱿鱼营养丰富，吃了对妈妈宝宝都好
鱿鱼不饭好吃，它的营养成分还非常的丰富。首先鱿鱼里富含钙、磷、铁、锌等微量元素，这些元素都很有利于妈妈的母乳，并且非常有利于妈妈和宝宝们的骨骼发育。除了刚才说的这些微量元素外，鱿鱼还含有大量人体所需的氨基酸和维生素ＡＥ，这些是可以提高妈妈和宝宝们免疫力的；鱿鱼还含有丰富的ＤＮＡ，是宝宝们大脑发育必不可以的好东东，让宝宝变得更聪明哦。另外，鱿鱼还含有一定量的肽和硒等微量元素，可以有效的抗病毒，减少孕妈妈和宝宝的病毒侵袭。
最后，药疗君提醒各位孕妈，吃鱿鱼一定要煮熟透了，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，如果未煮透可能会导致肠运动失调。另外，鱿鱼类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人也要少吃哦。
