产后如何快速祛湿补气血？
产后妈妈有的会出现气血不足，并不是一天两天就能调理好的事情，由于湿热阻滞经脉，气虚血瘀所导致的，我们也可以通过用艾灸治疗气血
针对太渊、肺输、太溪三穴位艾灸可以很好补肺气兼理肠气，补肾气兼滋肾阴。
血虚主要表现为心悸多梦 ，面色清白，舌质淡。
艾灸治疗气血不足，可以通过神门，心俞，三阴交三穴位艾灸可以安神补心气，补心血，泄可清心火，养血活血 每个穴位15分钟
每次3到5个穴位
***如有气血两虚，胃肠不好者，应该先调理肠胃功能，等肠胃功能恢复了，可以很好地吸收和消化食物。
可以通过艾灸中脘，关元，足三里治疗气血不足。
中脘穴位肚脐上三寸
关元穴位肚脐下三寸
外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处
产后宝妈祛湿补气血呢，第一个，可以喝补血益气口服液，我月子里刚生完太虚喝了两盒。
接下来主要靠食补，能够祛湿补气血的食材呢，主要有薏米，苦瓜，山药，红豆，红枣，桂圆，枸杞，豆腐，小米，香菇等等。
1.三红汤，红豆，红枣，红米，枸杞，红糖，也可以将红米换成花生，这个汤就能起到补气血，通奶的作用。
2.鲫鱼豆腐汤，鲫鱼，豆腐，这个汤通乳，清热解毒
3.小米粥，小米，本身就是温性，有滋阴养血功效，产妇可以多喝些小米粥
4.山药排骨汤，山药，排骨，山药健脾，间接祛湿补气。
上面提到的很多食材，做成菜，粥，汤水等等，都能够起到祛湿补气血作用，建议产妇多喝汤水，既补气血又下奶。
什么食物能让产妇祛除体内的湿热？
谢谢邀请！
从饮食方面，建议平时适当摄入用茯苓、赤小豆来煲汤等。具体量如果有专业医生或注册营养师评估身体后开具食疗方更针对性。
祛湿热更关键的是不能吃什么，尽量避免冰冻寒凉食物、饮料酒、烧烤煎炸辛辣刺激食物等，凉菜尽量减少。不宜多食用寒凉食物例如海鲜瓜类等以及肉类。
如果有湿热情况，建议尽量不摄入温补燥热的食物，例如羊肉、党参等。多喝温白开水。
祛湿热内外结合效果更好。
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感谢邀请，不胜荣幸！
什么食物可以清除产妇体内的湿热？这个就有些深奥啦！食物中食盐收寒湿，生姜驱寒保暖。，红糖暖胃生津，绿豆生津止渴，泄火。薏米偏寒不可多食。肉类中，羊肉为最佳补品！它具有遇寒消寒，遇火解火的作用，所以一真都把羊肉称之为药肉！建议生姜红糖水，绿豆冬瓜汤多吃。羊肉如果喜欢吃，更是上上佳品！如果喜欢，请动动手指点赞关注！
湿气太重剖腹产伤口会疼不？
湿气重伤口可能会痛。不管是顺产还是剖腹产，产后身体湿气都会很重，体内湿气过重会导致一系列的疾病，而且很不容易恢复。这个没有什么药吃的，要靠自己修养，[_a***_]些，尽量少用冷水。
