月子里可以吃白胡椒吗？我需要快点下奶的了，都不能吃哪些食物和调料？
1、不要吃酸涩和寒凉的食物，如山楂，不可大量食用，有回奶的效果，但具体效果因人而异，有的产妇对此不敏感。2、不要吃辛辣刺激的食物，原理就是耗气伤血，乳汁是气血运化而来的，而本身辛辣食物会加重脾胃的负担，产妇本身身体就在恢复，清淡为宜。可以适当吃点白胡椒猪肚汤，味道不要太重即可。健脾养胃，脾胃好，奶水也会多的。乳头属肝，乳房属胃，很多老一辈的说鱼汤、猪脚汤下奶原理其实就是养胃，奶水就来了。3、回奶的食物有韭菜，麦芽、神曲，有回奶的效果。
ps：这些东西偶尔误吃，产妇也不用太纠结，如果真的有那么容易回的奶，很多妈妈在断奶的时候也不会那么痛苦了呢。
人是哺乳动物，要相信自己是有奶的，多让娃吸，他的吮吸最能刺激母乳分泌了。不要太纠结奶水啦，越纠结，越没有奶水的。
很多产妇一开始就强烈要求全母乳，越想越没有，后来干脆不管了，反而达到全母乳了。
坐月子能吃胡椒根汤吗？
首先在坐月子期间的话，最好就是不要喝胡辣汤，，或者胡椒，带辛辣的都不行，对于身体恢复的还是不好的，现在有可能就会导致出现上火的问题的呀，所以说就是吃一些清淡的食物会比较好一点。
月子期间最好不要吃生冷辛辣的食物，容易产生胃肠道不适，孩子容易流眼屎，还容易并发咽喉不适，当然偶尔一次少量食用也应该没有问题，坐月子期间的饮食以清淡、营养丰富、多元化为主，建议多喝小米粥红糖水
产后饮食主张应该清淡和有营养，并且需要多增加富含蛋白质营养的汤水类食物。比如多喝些排骨汤，鲫鱼豆腐汤，清炖羊肉汤，粉丝牛肉汤等。这是产后坐月子期间健康的饮食方式，既有利于产后身体恢复同时，也有利于给宝宝哺乳。
坐月子最好不要喝胡椒根汤
坐月子最好不要吃辛辣的食物，不利于产妇身体的恢复，而且妈妈吃的食物会通过母乳传递给宝宝，宝宝不喜欢这个味道会减少喝奶量，吸允减少，母乳分泌就会减少，刚出生的婴儿肠胃比较弱，妈妈尽量少吃刺激性食物。
产妇为什么吃黑胡椒？
黑胡椒属于是温性的，有温中祛寒的功效，而且还有活血祛瘀促进子宫修复的作用，产后可以使用黑胡椒和红糖煮鸡蛋吃，有利于促进身体的恢复，过于生冷、油腻、辛辣和刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，注意腹部的保暖，不要熬夜和劳累。
