孕妈学习什么来提升自己？
我现在正在孕期，即将卸货，其实怀孕前就对孕期做过各种设想，今天看到这个问题还当真思考了好长时间我在孕期都做了些什么。
现在随着生活水平的上升，越来越多的准妈在孕期回归家庭，我虽然是个职场妈妈，但是也非常理解回归家庭的准妈们的各种考虑。我就简单讲讲我作为一个职场妈妈在孕期做了哪些提升自我的事情好了。
1. 由于人生进入了新阶段，所以我开始更新知识储备。之前由于工作的关系，我一直奔波在外做讲座，讲基因讲科普，刚好公司做儿童产品，因此我也积累了一大批妈妈顾客。自己做了准妈妈之后，我开始下意识地收集母婴、育儿的相关知识，更具目的性和科学性地丰富我的课程内容，为将来把课程辐射到更广泛的人群打好基础。
2. 由于开始思考胎教这件准妈妈都会考虑的事情，我开始重拾一些儿时的爱好，比如帮朋友带小朋友的手工课程、学画画等，包括现在开始在头条写文章，也是儿时的爱好之一。
图片注：萌萌哒软陶冰箱贴
3. 现在是互联网的时代，信息极大丰富但也充斥着各种伪科普，这一点是我觉得非常遗憾的。尤其是在一些高新科技领域，比如基因行业，由于技术的复杂性和落地的困难度，科普这件事变得非常艰难。但是我相信，只要我们基因工作者们一同坚持，总有一天会让大家搞清楚，基因科技究竟如何造福大众。出于这个目的，我开始在头条学习写作，开始考虑经营自己的公众号，希望能够一步一个脚印，将科普这件事做踏实。
现在我不仅安心等待宝宝的到来，也对我自己的生活即将进入一个新的阶段充满期待。
孕期，妈妈们的主要任务还是要先养好身体，保持良好的心情，注意休息。孕早期因为妊娠反应比较严重，妈妈们各方面精力也有限，所以不太建议妈妈们这个阶段太过疲劳。到了孕中期，相对比较平稳，妈妈们可以在这段时间做些自己感兴趣的事。那么孕期可以做点什么来提升自己呢？这个还是要针对妈妈们的具体情况。
1 深挖自己爱好，做自己喜欢做的事。我身边有个妈妈，怀孕后因为孕早期反应比较严重就辞职在家休养。怀孕期间，就根据自己的爱好，在网上自学西点烘焙。宝宝大了点后，她全职在家带孩子，经常制作一些可爱的小点心在小区群里分享，后来口碑做起来后，在小区开了一家西点店哦~
2 考虑未来职业发展，考证练级。怀孕期间，很多妈妈不得不暂缓自己职业的发展，升职加薪可能都暂时和自己没有关系了。这个时候不妨利用下闲散时间，看看专业课书籍，考个跟自己职业相关的等级证书（如会计等级证书、人力***等级证书等），为自己产后复出，多增加些筹码。
3 多看些育儿早教方面的书籍，为了防止宝宝出生后，一家人手忙脚乱。妈妈们不如从孕期就开始学习和了解育儿早教方面的知识，这样既可以帮助自己以后更好的照顾宝宝，同时对自己也是一种能力的提升，学习如何做一个好妈妈。
其实孕期最重要的是保持一个良好的心态，适当的做些自己喜欢的事情，利用起这些时间就好。妈妈也不用太过焦虑，为母则刚，怀孕和分娩本身就是对你最大的一次提升，照顾好自己和宝宝就好。
对于这个问题，我想问，大家怀孕期间不用上班吗？我孕期都是要上班的，工作量也不会因为你怀孕而减少。只可以按预产日期提前15天休产假，那时候肚子都已经很大了，哪都不想去，就想待在家里。
除了工作，如果孕期不是那么折腾人，孕期也会关注这几个方面的问题：
首先，定时产检，了解相关产检项目、知识。一般产检医院都会主办免费或收费讲座，关于产检重要性；如何数胎心；如何做到科学母乳喂养；[_a***_]呼吸法；如何科学坐月子；以及如何照顾好刚出生的宝宝、正确抱姿、抚触按摩、给宝宝穿衣、换尿不湿、喂奶、拍嗝、洗澡等，准妈妈都可以适当去听听，提前学习下，等到孩子出来不至于手忙脚乱。
其次，可以提前看育儿类、普通病医学医疗的书籍，到时孩子出来后不至于碰到点情况不知道原因，不懂得如何处理才好。
最后，可以把自己怀孕心情、经历一一记录下来，不但可以缓解自己情绪、沉淀自己思维，这也是给自己与孩子的一份很有意义的纪念品。
孕妈妈想要提升自己,做一个高质量的合格妈妈, 可以从两个方面来提升自己:
一是提升自己内心的幸福感, 学会一些心理调节法, 拓宽兴趣范围, 让自己孕期保持心情愉快, 这样孕育出的孩子才会健康、好养.
二是抓紧时间了解幼儿心理, 掌握孩子每个阶段的心理及生理的发育特点, 这样才能轻松养育高素质孩子,做到有的放矢、事半功倍.
“如何利用孕期做点什么来提升自己？”这个问题简直就是为现阶段的我量身打造的啊。
作为一个二胎妈妈，目前我还处于孕早期，每日孕吐折磨得我苦不堪言。要不是老大每天要上学，我真是提不起精神头来，恨不得天天瘫在床上才好，累啊~~真是比怀头胎时累太多了。
现在，在孕吐的间歇期，只要精神尚可，我会做这些事：
1.阅读
我在坚持看育儿类书籍。每日不求多，两三章是可以的。一周也能翻完一本书。
2.写作
我在今日头条有自己的育儿账号“小公主变形计”，我把看完的书评及时做原创输出，既是对自己的一种激励，也是一种有效的分享。比如，前一阵子看崔玉涛的《一学就会的养育智慧“，我看完写的文章阅读量已经超过2万了。
此外，我还在坚持写问答。就像我此刻在做的这样。我穿着防辐射服，也不坐太久，问答答题时间一般控制在一小时以内。
3.听书
有时候眼睛视屏可能受不了，身体感觉不舒服，我就会选择躺在沙发上听书。现在听书的软件和渠道也很多。选自己爱听的，一来打发时间，二来也是充实和提高自己的方式。
