坐月子到底能不能刷牙、洗头、洗澡？
有老大的时候是在农村，冬天条件不允许，所以月子里也没有洗头，也没有洗澡。
有老二的时候是夏天， 因为剖腹产有伤口，所以我在月子里过了半个月以后，我才开始洗头洗澡的。
我觉得这个如果是顺产的话，应该可以更早一些，可以根据自己的身体状况， 什么时候允许的时候再洗头洗澡。
洗完澡清清爽爽的，干干净净的，多好。
刷牙那就更不用说了，每天都会刷牙。 不过一定要买孕产妇专用的细毛软牙刷，不然会伤到牙龈的。
坐月子期间是完全可以刷牙，洗头，洗澡的。
当时出院时，大夫明确交代，咱们现在社会不要完全照搬老一辈的坐月子思想，现在要科学坐月子。
可以刷牙，洗头，洗澡。但一定要谨记用热温水，千万不能用凉水。
切记不要受凉风。洗头，洗澡时，切记不要开排风。洗的时间不要太长，因为有可能产妇会体力不支，必要时家属可以帮忙洗。
一定要在卫生间把身上，头上的水擦干净再出来。
切记不要用吹风机吹干头发
就是用毛巾把头发擦干就行。
希望能帮到你！
一直以来，中国的妈妈生完宝宝后都有坐月子的说法，并且有很多条条框框限制着妈妈们，常说坐月子期间不能刷牙、洗头、洗澡，不然以后会得“月子病”。虽说不听老人言，吃亏在眼前，但坐月子一般需要6-8周，这期间都不能刷牙洗头洗澡是否真的科学呢?作为过来人分享一下我的心得…希望对你有所帮助！
10.30号当天中午12点半肚子开始不舒服，像是想来姨妈的感觉，肚子闷闷的痛，然后那就拿手机记录宫缩，越来越痛肚子特来越紧，后来接近两点的时候肚子痛想拉大便，就去蹲了个厕所，本来以为只是肚子痛想拉大便了才这样的，后来发现拉了以后反而宫缩越来越强烈，后来我就尝试下蹲慢起，接近四点的时候宫缩变成了十几分钟一次，越来越痛，马上就喊午睡的老公起来去医院。
后来听了胎心特别的快接近180甚至190，后来内检发现宫口软化80% 开了一指半 ，就安排了住院，办好了住院手续接近了八点，后来我尿急去上了趟厕所发现有点轻微见红，因为我正好这几天胃不舒服，宫缩的痛导致我胸口闷热，呕吐，吐到胃出血，然后就一直感觉有口东西卡在喉咙，口水下不去，又想吐出来，后来回到病房，抽血，心电图，做b超发现胎儿绕颈三周，医院要求紧急剖腹产，那个时候接近九点了，原本想顺的我不得不签字，什么都没带我老公赶紧开车回去取东西，而我被拉到待产房***插尿管，那种感觉真的酸爽，胃又很烧，后来一直等到接近10点我被推进了手术室，等待我老公过来签字。
那个时候宫缩已经痛的我有点意识模糊了，加上胃烧特别难受，我老公来签字的时候一直抖，他跟医生说他害怕，后来进到手术室内，医生在准备手术，而我只能等待医生给我上麻药，因为真的太痛了肚子，没办法就要求能不能侧躺，后来医生准许了肚子才没那么难受，因为我血液检查还没有出来，全身***的话会担心有风险，后来选择了局部*** 胸口以上是可以活动的，医生把***从你脊椎骨打进去只是有点涨涨的感觉。没有他们说的那么痛。
后来过了五分钟我就麻木了 ，手术开始了，大概过了五分钟医生压我的胃说宝宝头看不到要需要按压推动宝宝出来，就这样我一边吐一边生，因为手术前吐了一次胃出血，后来吐的时候全是食物夹着血吐的 ，吐的特别厉害，后来接近11点我六斤四两八的鼠宝贝出来，那声音真的哭的特别清脆，因为脐带绕颈三周，出来的时候脖子都是勒的紫紫的 ，后来缝针的时候我开始感觉到缝针那就要求医生给我加了麻药，后来我就意识模糊，但是还是能听到医生们的对话，缝针的时候还在吐，上半身一直抖，不是冷，是因为医生压我的胃太虚导致的本能反应，以至于出了手术室我都还在吐。
到第二天中午我都意识模糊，后来开始发烧，我只记得我一直拽着我妈的手。按压子宫真的不是一般的痛，我痛的叫出声，下床也是痛的要死要活的，手术第三天我就下床走路了，也排气了， 第五天排便，能自己下床自己上床。第六天出院了。真的不敢要二胎了…
再来说说[_a***_]恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
