藕粉能不能吃月子里?
莲藕富含铁、钙、植物蛋白、维生素、淀粉等物质,产妇产后虚弱,可以补气补血,增强免疫力,还可以缓解消化不良,产后便秘,所以可以服用,没有问题。莲藕粉用莲藕加工而成,易于消化丰富的营养,具有养血、止血、开胃的作用,因此,女性可在坐后一个月服用,注意保暖,避免疲劳。注意休息。
藕粉能不能吃,是下奶的还是回奶的?
孕妇可以吃藕粉吗?
明确的告诉大家:可以。
藕粉是一种莲藕的干燥制品,属于传统食品,有其营养价值特点,富含铁、钙等微量元素,并且淀粉是其主要成分。用开水一冲藕粉就可食用,食用方便,口感滑,且味道鲜美,没有对妊娠期产生不良效应的报到,所以适合孕妇。
当然,在此提醒大家,孕妇食用藕粉,只是一个食物补充而已,毕竟食用的量较少,要在饮食均衡的基础上,适当使用。