更正一下使用昂首床垫的方法，建议大家使用昂首床垫利用睡觉时间来纠正，这是比较有效果的方法，毕竟睡觉时间很长，如下图，根据自己的需要也可以调整位置——当然，最好是先去医院拍一个目标图片，知道哪侧弯了，非常有针对 性的纠正是更好的。
昂首床垫还能当普通床垫使用的，请大家了解。
脊柱侧弯是脊柱畸形的一种，包括原发性和继发性两大类，表现为侧弯角度大于10°。若侧弯角度小于20°，属于轻度畸形，主要以纠正学习、工作姿势为主，体疗为辅。若侧弯角度在20°与50°之间，可选择支架矫形、石膏背心固定以及体疗等非手术疗法。若侧弯角度超过50°，建议手术矫正，如病变节段的脊柱融合术。
脊柱侧弯的话可以穿戴矫形器进行矫正的，主要是由于平常不注意日常生活姿势而引起的会，出现脊柱变形疼痛等症状，平常要保持良好的日常生活姿势，可以在专业的康复师指导下进行脊柱的麦肯基疗法训练，如果保守治疗无效需要到医院进行手术治疗。
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