高血压患者应该少吃什么水果？
1、榴莲
榴莲是含有极高的热量和脂肪的水果，若长期大量的食用，容易引起脂肪的堆积，榴莲也是含糖高的食物，使血液粘稠度增加，影响血压波动，加速血栓的形成。
2、西瓜
夏天，西瓜是最受欢迎的水果，尤其是冰镇的西瓜，可清凉解暑，但是对于高血压患者，最好少食用，因为直接进入人体，会使血管突然的收缩，影响血压稳定。
3、西柚
研究发现，在食用降压药的时候，饮用100毫升的西柚汁，会引起血压急剧的下降，引起不良的后果。实验证实，西柚可与40多种药物发生不良的反应，引起急性器官衰竭，猝死等。
4、柑橘
柑橘可适当食用，但是不宜过度，柑橘吃的过多会引起橘黄症，从而容易引起机体的代谢紊乱，呕吐，乏力等，出现异常的症状，所以高血压患者要谨慎食用。
希望能够对你有所帮助，谢谢！
那么，高血压患者哪4种水果要少吃呢？1、榴莲榴莲是含有极高的热量和脂肪的水果，若长期大量的食用，容易引起脂肪的堆积，榴莲也是含糖高的食物，使血液粘稠度增加，影响血压波动，加速血栓的形成。2、西瓜夏天，西瓜是最受欢迎的水果，尤其是冰镇的西瓜，可清凉解暑，但是对于高血压患者，最好少食用，因为直接进入人体，会使血管突然的收缩，影响血压稳定。3、西柚研究发现，在食用降压药的时候，饮用100毫升的西柚汁，会引起血压急剧的下降，引起不良的后果。实验证实，西柚可与40多种药物发生不良的反应，引起急性器官衰竭，猝死等。4、柑橘柑橘可适当食用，但是不宜过度，柑橘吃的过多会引起橘黄症，从而容易引起机体的代谢紊乱，呕吐，乏力等，出现异常的症状，所以高血压患者要谨慎食用。
看到这个题目，思索了老半天，题主是在故弄玄虚吗？什么叫高血压者，4种“水果”少吃，水果还加个“”号。
从来没有任何医学专业人士说过或者任何研究文献有这样的研究结果，有高血压的人也不妨碍吃些水果，不但没有坏处，吃对了，对健康还有好处。
1.钠盐。题主也说了，第一个要注意的就是“盐”，其实这个主要是指盐中含有的钠，要少吃，每天最好限制在6g以内，当然，含钠不只有食盐，味精中也含有钠（谷氨酸钠），同样也是要限制的。不过限盐帮助控制血压，但如果是强体力劳动者或者是天气热出汗多的时候，又或者正在发生腹泻或者为了降血压在服用排钠的利尿剂，这些情况下要根据医生的建议掌握应该吃的钠盐的量，就不受5g或6g的限制了！
2.酒精。饮酒的危害有多种，伤肝、伤胃、伤脑，大量饮酒还会影响血压，导致血压不好控制，而且同时有高血压还喝酒，脑出血的风险比不喝酒更高。因此高血压的人应当戒酒，从各方面来说都有好处。
3.特别高油高脂的食物。这个不是直接对血压的影响，但会因为长期吃高油高脂的食物，容易影响血脂，加重动脉粥样硬化，这样血压也会受到影响，因此高血压的人除了盐之外还应该尽量少吃高油高脂的食物。
二、有高血压的人可以吃水果吗？
当然可以吃，不但高血压可以吃水果，其他只要没有胃肠道的问题，都是可以吃水果的，即使有糖尿病也可以吃水果，只是要注意每次吃的量。
高血压的人不但可以吃水果，有些水果对高血压的健康还很有好处呢，多吃些含钾的水果，可以平衡一下钠盐的影响。
这些水果包括：牛油果、香蕉、蜜瓜、杏、柑桔和柠檬类、各种莓类等水果，高血压的人可以每天吃4-5份水果，大概一个中等大小的水果算一份，大家可以规划着吃。当然，刚才也说了，如果又有高血压又有糖尿病，每次吃的量则要控制了！这要根据摄入的总热量来计算。
高血压是三高中的大哥，一般都伴随着有高血糖或高血脂的问题，高血压患者都清楚自己最好应当清淡饮食，日常少油少盐，因为盐的主要成分是氯化钠，会导致钠离子摄入 过多，钠离子摄入过量的情况可能造成水钠潴留，增加血容量，还可能升高血管外渗透压，压迫血管，加重高血压症。不过除了注意盐分的摄入，高血压患者饮食上还应当注意什么？
首先是饮食上还应当控制油脂、热量、胆固醇等成分的摄入，另外糖分的摄入也需要控制，避免过多摄入糖水化合物。这油脂、胆固醇联系到血脂问题，血脂控制较差，血管内壁堆积脂肪较多，很可能会引起动脉粥样硬化，增加血栓的生成几率，血栓阻塞血流，同样会升高血管侧壁血压。不过这糖分的摄入为什么也和高血压挂钩？高糖食物的摄入导致血糖升高，血液中大幅充斥着葡萄糖，葡萄糖过多还可能随着血液流经的时候划破血管壁，血管壁也会更容易累积纤维蛋白、血小板等成分，久而久之同样会加重动脉粥样硬化发病几率，损伤血管健康，对高血压不利。过多糖分的摄入还可能会最终堆积为脂肪，引起肥胖，而肥胖正是三高的最大敌人。
高血压患者不用刻意避免水果的摄入，果蔬中都是富含钾元素、水分的，钾元素有助调节体内钠离子含量，如果钠离子过多钾元素能够结合钠离子排出体外，帮助我们稳定渗透压；水分能补水利尿，促进多余离子排泄，有助帮助高血压患者稳定渗透压。但题目提到：“4类少吃的水果”，这里只想到两类。首先就是避免过多食用含糖量较高，升糖速度较快的水果，如榴莲、菠萝、荔枝、桂圆、红毛丹一类的水果。它们的总含糖量较高，吃多了不仅影响血糖，同时也更容易造成肥胖。
另外高血压患者一定要注意，在服药期间避免橙柚类水果，至少6小时以上食用，食用量不超过100~200g，最好是停药阶段食用，如橙子、柚子、桔子，特别是西柚。西柚中含有的特殊成分，如呋喃香豆素类化合物能够抑制代谢酶CYP3A4，如果摄入柚子类食物同时摄入需要代谢CYP3A4代谢的药物，则会影响药效，造成不良反应。研究发现，有50~60%的药物基本都需要CYP3A4的分解代谢，例如和降脂、降压药一起吃的话，会抑制代谢酶代谢，造成药量超标，引起副作用。不过也不用过于担心，不吃过量柚子类水果的话，影响不算太大。
很多朋友提到西瓜不能多吃，西瓜其实是高血压患者的福音，多吃的确[_a***_]不要，但适当食用是有利的。西瓜中的水分含量尤其充足，能够生津利尿，对高血压患者来说有助稳定血管外渗透压。西瓜的含糖量高吗？高，而且升糖指数也较高，不过西瓜的“升糖负荷”很低很低，可以这样理解，虽然西瓜中升高血糖的因子能力很强，不过单位面积内含量极少，所以只要适量吃点西瓜的话，对三高患者来说是没问题的，西瓜美味多汁甘甜可口，吃了之后心情也会舒畅不少，推荐一次性摄入100g左右为宜，大概和一个苹果的分量差不多重。
