可以吃鸭蛋，鸭蛋含有大量蛋白质和其他营养素。 但是不要吃太多。 吃太多对你的健康有害。 产妇应该多注意饮食。 身体的各个方面都没有恢复。 生命的这个时候饮食很重要。 身体的抵抗力很弱。如果有不舒服的话要及时去医院检查。多注意自己的身体，看看是否有出血等症状。 保持心情愉快。 多喝热水，多吃水果和蔬菜等营养食品。
月子期间可以吃盐鸭蛋，但是不能吃多，一定要控制饮食中盐的摄入量，不宜吃过于生冷和油腻、刺激性的食物，饮食的口味清淡一些，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，如鸡蛋和瘦肉，鱼虾，豆制品等，多喝温开水促进身体代谢，不要受凉。
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