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  1. 婴儿不能吃的蔬菜都有哪些?

婴儿不能吃的蔬菜都有哪些

婴幼儿的肠胃发育还不完全,每样辅食的添加也都需要慢慢来,不能一下子就添加各类辅食,通常来说各类蔬菜都有利有弊,不适宜只吃一种蔬菜。针对婴儿容易出现问题的蔬菜有:


宝宝的肠胃消化功能较弱,扁豆吃多了容易胀气,因此扁豆要少吃,腹胀及患病的宝宝最好不要食用

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(图片来源网络,侵删)

菠菜富含多种维生素,是很有营养的蔬菜,于是一些妈咪就大量地给宝贝吃,其实,菠菜中含有大量草酸,不宜给宝贝吃得过多。草酸会和钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收。

不过,菠菜营养比较丰富,焯一下去掉其中的大量草酸后,也可让宝宝吃一点。可以做成菠菜汤,其实每样食材的搭配,我们的老祖宗都是经过长期的实践得出的真知。各种蔬菜做法与搭配是可以按照老方子来做的。

苋菜含有比较高的硝酸盐,而1岁以下的小宝宝嘴里含有比较多的菌,如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等,容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐,如果宝宝多吃苋菜就有可能导致亚硝酸盐中毒,并且已经有过这种案例。所以还是等宝宝大一些再吃苋菜吧。

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芹菜纤维素丰富,宝宝吃太多可能会影响对矿物质钙、铁、锌等的吸收,严重时还会引起腹部不适,所以小宝宝们不可多吃芹菜。

什么蔬菜是婴儿不能吃的,首先,我们对婴儿的定义是小于1周岁(12个月)的孩子一般0-6个月的孩子主要有三种方式:纯母乳喂养、纯配方奶喂养、混合喂养。所以这个阶段的孩子什么蔬菜都不能吃。

婴儿6个月开始家长就要给孩子添加辅食,一方面让孩子的营养更加全面、均衡;另外一方面锻炼孩子的咀嚼能力,以及成人化的饮食习惯培养

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那么6个月婴儿适合吃什么辅食呢?含了高铁的米粉,应该很多达人都强调过这一点,尤其是纯母乳喂养的孩子,及时补铁是非常重要的事。最初几天可以吃纯米粉+奶,等到孩子适应以后,可以在米粉中加入肉泥、鱼类等食物,这些都是血红素铁的来源,有助于铁的吸收。其次可以多吃豆类食物,一定要煮熟了再吃,豆类食物的含铁量是很高的。

除了一些容易致敏的蔬菜(花生、芦笋、木耳等)、非时令季节的蔬菜(比如夏季吃到冬季的蔬菜)、易残留农药的蔬菜(包菜等)等,这几类蔬菜我很少给孩子吃,其它的蔬菜都会让孩子尝试一下,比如:花菜:西兰花、胡萝卜南瓜等这些蔬菜是最常吃的,绿叶菜也会有番薯叶、菠菜、油菜、***、芹菜、菜心等等,这些都是孩子比较喜欢吃的。

第一,豆类

建议把豆类做成蔬菜泥给宝宝吃,豆类比难于煮透,容易引起宝宝中毒。

当时我还是初中生,并不知道四季豆没炒熟会有毒,导致爸爸和我吃了,腹痛呕吐医院挂瓶。幸好及时去了医院。

没炒熟透的四季豆中含有皂素,皂素对消化道黏膜有强的刺激性,食用中毒会引起胃肠炎症状,如恶心、呕吐、腹痛和腹泻

对宝宝来说肠胃发育未完善,不要吃这些豆类弄成泥给宝宝吃,以免宝宝中毒。

第二,木耳

不要吃泡发时间过于长的的木耳,以免中毒。婴儿的肠胃消化功能还非常弱,过早的食用木耳会导致肠胃问题。等宝宝大一些宝妈要把握好给婴儿食用木耳的量,才更有益于婴儿的健康

三,不易消化的蔬菜。

婴儿的消化功能发育不完全,所以较难消化的玉米莲藕,长***,芹菜等宝宝大点再进行尝试。

四,含大量草酸的蔬菜。

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,会影响食物中钙的吸收,宝宝缺钙会影响宝宝牙齿正常发育。

可以给宝宝吃易消化的蔬菜,像黄瓜西红柿茄子,包括薯类的红薯、南瓜,都属于短纤维,有利于消化有利于养胃。

土豆、南瓜,胡萝卜,这些也属于低敏食物,宝宝刚添加辅食的时候可以从这些蔬菜开始,一点点添加,吃个2到3他观察宝宝时否会过敏,不过敏就可以添加新的事物。

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