产后初期早餐吃什么好？
产后在医院住院的那几天早餐吃啥好？产后早餐的话一般要吃有营养、而且好消化的食物、能下奶也要考虑。粥汤类的有小米粥、热牛奶、鲫鱼汤、猪脚汤；果蔬类可食蒸苹果、蒸红枣、蒸山药、蒸南瓜、煮菠菜、煮莲菜等等温性的食物；点心可食小蛋糕、小面包、红豆包等等好消化的食物；也可食荷包蛋西红柿面条、蒸蛋羹等。还要多喝红糖水。如果是私立医院，他们有很好很多样的月子套餐可供您选择，根本无需耽心这件事。总之坐月子要少食多餐，要选自己顺口的，更要选有营养好消化的。[呲牙]
宝妈们我想问一下你们坐月子早餐都吃什么？我只知道中餐晚餐都要吃肉，下午加餐水果餐？
每个地方风俗习惯不一样，月子餐也不一样。把我们这边的月子餐给大家分享一下：
早餐
早餐如果煮饭早，那么就是煮鸡蛋汤送饭。如果没有煮饭，那就是鸡蛋煮面条。酿有糯米甜酒的就是鸡蛋煮甜酒。吃鸡蛋是因为方便，如果不喜欢吃鸡蛋的，还可以买瘦肉煮汤。
中餐
中餐就是杀鸡，煮鸡汤送饭。一般一只鸡就是吃一天的，中午煮半只晚上煮半只。煮鸡汤是先把鸡肉用姜酒炒一下再加水进去煮汤。煮的汤比较下奶、补气血。老一辈的认为月子喝鸡汤对产妇恢复得比较快。月子里除了鸡汤，还有鲫鱼汤，猪蹄汤，骨头汤，猪肚鸡汤。这些汤轮流喝，因为这些汤都是下奶的。不过猪蹄比较油腻一般是半个月后才喝。鸡汤，如果鸡比较肥太多油，会把鸡皮跟鸡油全部要去除了才能煮汤，不然太油腻了对产妇跟婴儿都不好。青菜只能吃炒的，还不能喝青菜汤。
晚餐
晚餐跟中餐是一样的，都是鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等各种汤类换着吃。
加餐
下午三四点的加餐还是夜宵都是喝汤。不要问为什么都是喝汤，因为只有多喝汤才有更多的母乳给宝宝吃。水果在月子里吃是不允许吃冷的，必须得用热水泡一下才能吃。记得月子里嘴馋想吃水果，我妈妈就说不能直接吃，必须得用热水泡一下，有点温度才能吃。但是泡过了那味道就不怎么好吃了。因为水果是生冷的，怕吃进去会让产妇受寒，也怕婴儿喝奶拉肚子。所以我们这边月子里要吃水果必须得加热。
