月经量少、痛经、有血块，怎么调理？
月经量少，在中医来讲，归根结底，最主要的原因有两个：一个是气血不足，还有一个是气血瘀阻不通。
关于气血不足的调养，首先要找到气血不足的原因。
如肝肾虚会导致阴血生成不足，身体多会表现为腰酸腿软，记忆力下降，脸色苍白，头晕目眩等症状。
治疗就需要补肝肾以生血，肾阴虚明显的，可以用左归丸；肾阳虚明显的，可以用右归丸；阴阳两虚，血虚的，可以用龟鹿二仙胶等等。
治疗的关键是要找到气血虚的相关原因，然后解除根本，充盈气血，月经量自然就会多起来。
以此类推，关于气血不足，也有些人是因为脾胃亏虚，导致的消化吸收功能障碍，气血生成不足；
此时调养的关键在脾胃，脾胃好了，消化吸收功能好，就能够促进气血生化，经血得到充盈，自然量会多起来；
经典的中成药药方可以选择补中益气丸、归脾丸、十全大补丸、黄芪建中丸等等，起到健脾胃，补气养血的功效。
这个问题，我想我是很有经验来回答的。月经量少、痛经、有血块都是我曾经经历过的。初中的时候痛经非常严重，有一次期中考因为痛经而使成绩一落千丈。后来就开始调理自己的身体。
月经量少说明你排毒不好，不过一般情况月经量在3-7天都是正常的。痛经、有血块多半是宫寒造成的。现在的女性真的是十女九寒。正常情况下，经血是鲜红色的。调理的话，平时少碰冷水，少吃寒性的食物，不论是温度还是性质。另外可以吃点益母草颗粒这些。经期千万不能碰冷水，要碰可以戴手套。平时还可以用足贴这些去去湿气，可以坚持泡脚。
另外，卫生巾可以用带有功效型的卫生巾。姨妈前一星期用带有远红外芯片的护垫，可以促进子宫血液微循环，加速排毒。有远红外技术，可以暖宫。这时候，很多人会说，医生不是不让我们一直使用护垫嘛。那么为何医生不建议有事没事不能用普通护垫？那是因为超市所有护垫全部只有印花而且不透气，长期使用以我们人体的温度来说，超市的卫生巾会15分钟产生大量细菌从而感染。而现在很多功效型的护垫都是透气的，而且有负离子纳米银芯片，杀菌去异味，特别建议MM出门在外用这样的护垫，这样坐公共椅子对我们女性多层保护。
劝所有女性一定要调理好痛经再备孕。痛经非常严重的，也会不容易怀孕，胎儿想要的是温暖的床，那么宫寒严重，胎儿会不容易着床。很多人也会说，痛经其实没什么，生完孩子就好了。这种想法大错特错！如果痛经，生女孩，那女孩很容易遗传你的痛经。如果生男孩，男孩容易得疝气。如果生产后仍然痛经，那要考虑子宫肌瘤的可能性了。
所以每个女人请好好爱自己！调理好自己的身体！身体是革命的本钱！
首先谢谢你的邀请
在日常生活中那,你应该养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在月经期间注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
尽可能的使你的生活有规律：[_a***_]、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。
祝你早日康复
我是痛经非常严重的代表。分享一下我的经历：年轻的时候，不注意，爱穿露脐装、短裙，爱吃冷的，现在全报应在自己的身上。所以请年轻的妹纸们引以为戒吧！我现在一周艾灸三次，加附子理中丸，早睡来调理，已经没有痛的死去活来了。不吃冰不吹空调不凉到肚子和腰就是最好的养生方法！
我可能是因为工作环境变了，每天吹空调吹的，所以最近几个月量少，痛经，有血块。然后去医院看了医生，吃了一个半月散结镇痛胶囊和四物颗粒，又配合每周1到2次的艾灸，平时再注意保暖，最近不痛经了，量也多了。
高龄产妇想要生育二胎需要调理身体吗？怎样调理？
作为高龄妈妈备孕的风险要大很多，所以要在备孕的时候要注意做好充分的准备：
一、身体检查
打算要二胎时，宝妈要先去医院检查，检查一下***、卵巢、排卵情况、身体素质等，看看是否适合怀孕。医生的意见很关键，有时候一定程度决定了你是否能够要二胎。
二、身体调理
高龄宝妈打算要二胎的话，是需要调理一下自己的身体。这种调理既包括要去咨询医生，看看身体有哪些方面不适合怀孕，并通过药物进行调理。同时，也包括饮食、作息、运动等方面的调理。
在饮食方面，宝妈要注意多吃一些富含蛋白质的食物例如鱼、虾、大豆等，少吃油腻的食物，像是动物脂肪等，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣，尽量不沾烟酒。宝爸也要注意，在相当一段时间内，不能够喝酒、吸烟，确保精子质量。
宝妈要注意有规律的作息，晚上不要熬夜，保证足够的睡眠，早上不要懒床，保证一日三餐按时、定量食用，工作时也要注意劳逸结合。
有时体重也是影响受孕的重要因素，所以，宝妈要注意控制体重，在注意定量饮食之余，还要有足够的运动时间和运动量。但是，并不建议做动作幅度过大的运动，也不建议运动量过大，适量就好。
三、心理准备
作为一个高龄产妇的二胎妈妈，从我个人经历和周围朋友的经验来看，最好生之前要做一下调理。
我在生二宝之前也是有一次流产经历。当时是怀孕8周整整胎心跳。周围同事跟我差不多的，大概老大六、七岁左右的，我知道的好几个都是类似的情况。
好像有一种茶叫沙棘茶，可以试一试，还有就是后来我试过四物汤。祝调理好，好孕！
我觉得不管是不是高龄产妇，女人在生育孩子之前都应该要调理一下身体的。首先，要做到每天锻炼身体，跑跑步让自己有个强壮的体魄。生孩子也是一个体力活，需要有良好的底子。其次，饮食上要注意，不要吃太多寒凉的食物，饮食也要均衡。第三，要有良好的作息习惯，不要太晚睡觉，养成早睡早起的生活习惯。
