剖腹产一般在42天之后是可以做一些简单的运动，但是如果是想要做剧烈运动，那么最少是需要等到身体恢复三个月之后才是可以进行剧烈运动的，另外剖腹产在平时也要注意，短期之内不要提重物，也不要做剧烈运动，避免出现伤口拉扯疼痛等情况。
一般剖宫产第二天，就可以根据自身情况下床活动了，但是活动不宜太大，可以在床边走走，动一动，不扯拉到伤口，时间建议不超过5分钟。如有不适，立即上床休息。如要进行健身运动，建议在6周以后，循序渐进，从简单的运动如慢走、瑜伽开始。
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