坐月子期间是可以吃山竹的，山竹中含有大量的矿物质和丰富的钙质，哺乳期的产妇食用山竹可以补充钙元素，提高身体的免疫能力，通过母乳喂养宝宝也能为宝宝提供丰富的钙质，利于宝宝的生长发育，山竹还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助产妇消化和排便。
哺乳期能吃山竹。宝宝喝奶不会太凉，哺乳期吃山竹需注意：山竹性寒凉，哺乳期妈妈需适量食用，吃多容易拉肚子，也会造成便秘。此外，山竹性寒，哈密瓜温和，两者在同时食用可有效中和山竹的寒性，妈妈可以将山竹和哈密瓜配合着吃。
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